长期失眠怎么治疗？

　　心肾不交所引起的失眠是由于心肾水火失调而导致的心肾阴虚、阳亢的症状。可以通过中成药的调理来改善和治疗，比如服用六味地黄丸、杞菊地黄丸、天王补心丹、黄连阿胶汤、朱砂安神丸、养血清脑颗粒、柏子养心丸、补益地黄丸、孔圣枕中丹等，都可以起到很好的治疗作用。心肾

　　褪黑素可以用于失眠的治疗。褪黑素属于一种人体自身分泌的一种激素，具有延缓衰老，改善睡眠并且调节免疫功能的作用。所以褪黑素对于失眠的改善有一定的功效。临床上对于褪黑素改善失眠的情况，只能作为辅助的治疗，并且褪黑素并不能够长期服用。通常服用褪黑素一个月左右

　　缺钾一般不会导致失眠的发生。当身体出现缺钾的时候，会导致肌肉的酸痛、痉挛、麻木以及全身无力等症状。随着病情的发展，部分的人群还会出现心律失常以及软瘫等症状。如果出现失眠的情况，需要到医院的心理科、神经内科进行相关的检查。这些失眠的患者首先需要排除各种心

　　复方枣仁胶囊可以用于失眠的治疗。复方枣仁胶囊是一种复方的中成药，该药物的主要成分包括酸枣仁以及左旋、延胡索。该药物具有养心安神的功效。该处方当中的酸枣仁，具有养肝、宁心安神以及敛汗的作用。并且还具有镇静、催眠，镇痛以及解热的功效。复方枣仁胶囊主要用于失

　　甜梦口服液可以用于失眠的治疗。甜梦口服液是一种复方的制剂，主要成分包括山楂、熟地黄、陈皮以及茯苓。具有一定的安神作用，因此可以用于失眠、健忘的治疗。但是甜梦口服液通常只用于失眠的辅助治疗，如果出现失眠的情况还需要积极的寻找原因。大部分患者是由于各种心理

　　当今社会，随着学业，工作等带来的压力，焦虑越来越重，不止中老年人失眠，越来越多的年轻人也开始失眠，泡脚这种养生又方便的活动，开始进入人们的视线，那泡什么能治失眠呢?　　泡脚属于中医理疗的一种，就用热水泡脚，能够促进身体的血液循环，促进新陈代谢，对大脑产

　　现代社会的快速发展，大家的生活工作压力都很大，很多人都会患上失眠的症状，但是引起失眠的原因也是有很多的。　　失眠其实就是大脑的神经处于异常的兴奋，没有进入到休眠的状态，一般想要通过星状神经节阻滞来治疗失眠，临床上虽然少见，但是也是有治愈成功的。通过对星

　　很多女性朋友，在经期快要来临的时候，都会出现失眠症状，在经期前出现失眠的原因有很多，需要注意尽量调整好自己的状态。　　大多数的情况下，会出现在来月经的前两个星期，有些女性还会出现头晕症状，在月经来临之后，失眠的症状就会缓解消失。这种失眠的情况，就是正常

　　神经衰弱失眠的患者首先需要调整自己的心理状态，避免工作、学习压力的过大。从而导致精神过度的紧张以及焦虑。对于产生抑郁的患者，还可以行心理的治疗。另外，神精衰弱导致失眠的患者还需要调整自己的生活习惯，比如晚上睡前不要喝浓茶，咖啡以及各种含酒精的饮料。在睡

　　出现失眠睡不着觉的情况，首先需要积极的寻找原因。很多失眠的患者是由于白天工作以及学习的压力过大，从而导致精神过度的紧张以及焦虑等原因造成，这时需要放松自己的心情。还有部分的患者是由于睡眠的环境不够安静以及舒适，这时需要调整睡眠的环境。另外，还有部分患者