糖尿病患者血糖应控制到多少？

本身就患有糖尿病的患者妊娠时，要严格控制自己的饮食，多吃清淡、易消化、有营养的食物，尽量避免食用含糖量高的食物，严格避免食用升糖指数较高的食物，除了怀孕后的定期产检之外，还要密切观察自己的血糖水平，如果有异常波动要立即去医院就诊。除此之外，如果血糖水平非常

糖尿病患者不能吃酒酿。酒酿中也含有一定的酒精，容易引起血糖的波动，不利于疾病的控制。糖尿病患者应避免饮酒，包括白酒、红酒、黄酒、啤酒以及含酒精的饮品等，尤其是空腹喝酒会引起严重的血糖紊乱，危害性较大。平时也要调整好饮食习惯，控制高脂肪和高糖食物的摄入，少量

糖尿病患者要严格遵医嘱用药，避免自行更改服药剂量或者停药。其次饮食上还应以低糖、低脂的饮食为主，避免进食升糖指数高的食物，如糖果、奶油蛋糕等。患者可通过少食多餐的方式进食，减少碳水化合物的摄入。患者在平时还需适当进行中等强度的运动，建议每周的运动时间控制在

糖尿病患者夏季首先需注意避免食用西瓜、香蕉、菠萝等含糖较多的水果，同时需注意避免食用冰激凌、雪糕、碳酸饮料等各类含糖较多的冷饮。其次，患者日常需注意减少食用各类精细主食，可适当多食用燕麦、荞麦及青菜、白菜、苦瓜、荠菜、西蓝花、冬瓜、萝卜等粗粮及蔬菜。此外，

糖尿病患者可以在医生指导下服用田七粉。田七粉也称为三七粉，其主要功效是活血化瘀、补气止血、消肿止痛、改善微循环，而糖尿病患者血糖中含糖量比较高，血液通常比较粘稠，血流速度也比较慢，所以适量服用三七粉可以达到活血的作用。同时，三七粉中还含有很多活血成分，比如

糖尿病患者一般能过性生活。日常生活中患者应戒烟戒酒、少吃油腻、腌制的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，适当进行体育锻炼，控制体重，增强身体免疫力。

糖尿病患者可以适当的饮用纯牛奶，但是在饮用纯牛奶的时候需要注意：尽量选择饮用脱脂牛奶，不建议饮用全脂牛奶，因为其中的脂肪含量比较高，大量摄入之后会导致自身的血糖值出现增高的现象，使糖尿病的病情加重。另外，日常的饮食也需要注意：避免进食高糖、高脂肪的食物，可

是可以饮用纯牛奶的，但是一般建议您饮用脱脂的纯牛奶，不要饮用全脂纯牛奶，否则其中的脂肪含量比较高，饮用之后可能会导致您的血糖值出现增高的现象，不利于血糖值的控制。除此之外，您在近期也要注意不可以进食高糖含量的食物，例如甘蔗、糖果等。近期可以选择进食雪莲果、

糖尿病的患者不要吃重口味的食物，不要吃腌制、过咸的食物，要维持清淡的饮食习惯，平时最好吃清蒸、水煮、清炖的食物。糖尿病的患者不可以吃油炸的食物，可以适当的增加粗粮的摄入，以免诱发高脂血症，导致糖尿病加重。糖尿病的患者不要吃高钠的食物，以免导致血容量增加，诱

糖尿病患者可以适量的食用红薯，红薯中含有丰富的膳食纤维，可以起到调节血糖以及通肠润便等作用。但是红薯最好当成主食食用，避免一天的总热量摄入过多，从而造成血糖波动。