来大姨妈头晕是什么情况？

　　月经期间血室正开，邪气，易于入侵，同时气血失调，情绪易于波动，机体抵抗力下降，所以，经期要注意防护。第一，要保持外阴清洁，禁止性交盆浴，阴道冲洗和游泳。二，防止寒凉，经期不宜当风感寒，冒雨涉水冷水洗脚或洗冷水浴。三，要劳逸结合，经期防止剧烈运动和重体力

　　月经期间是能吃香蕉的，因为香蕉富含丰富的维生素和微量元素，可以补充经期失血所丢失的元素，而且为香蕉中富含维生素B6，可以缓解女性经期的紧张。但是经期吃香蕉一定要适量，因为香蕉属于凉性的水果，吃过多的凉性水果容易导致月经量过少或诱发痛经，而且吃香蕉一定要吃

　　来月经之后是能吃虾的，虾所含的蛋白质的成分比较多，而且它不属于寒性比较大的海鲜，不会对月经造成影响，也不会造成痛经，而且营养价值还比较高，月经期间比较适合吃一些高蛋白的食物，因此虾是比较好的一个选择，因为月经期间免疫力比较低，多吃一些有营养的食物可以提

　　来月经能吃红枣的。在月经期，饮食不能过于寒凉，建议少吃梨，柚子，西瓜，香蕉，哈密瓜，杨桃，螃蟹，田螺，冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果。中医认为，寒主收引，寒性凝滞，在月经期过食寒凉之品，易导致经血排出不畅，引发痛经，月经过少，甚至闭经等。此外，月经期也

　　小龙虾的营养成分是比较丰富的，它含有丰富的矿物质，铁、钙、磷、碘等含量都居于各类食物之首。特别是钙质的含量比较高，加上它的吃法很多，因此是老百姓餐桌上比较多见的一道美食。吃龙虾，它有助于缓解女性经期情绪低落的问题，因此月经期间吃小龙虾是没有问题的，但是

　　来大姨妈能吃小龙虾吗？回答是可以的。小龙虾毕竟蛋白也很优良，营养也非常丰富，但是有关小龙虾生长的地方，就是说小龙虾含有很多重金属的物质，再加上小龙虾在烹饪的过程中会加很多辛辣刺激性的调料。所以，在大姨妈期间还是少吃为好，能吃一些像牛奶，鲫鱼汤等等的补充

　　女性在月经期这个阶段的体质和免疫力是十分低下的，要注意个人的卫生和外阴的清洁，也要注意保暖，防止着凉。这个时间的饮食要以清淡为主，能吃一些营养成分比较丰富的，富含维生素，微量元素比较多的一些食物，蔬菜和少量的一些水果。在月经期，苹果是能吃的，因为苹果有

　　来月经是能吃香蕉的，香蕉中富含丰富的微量元素和维生素，能够补充丢失血液中所含的微量元素，而且香蕉中所含的维生素B6能够镇定情绪，缓解经期焦虑不安的紧张心情，同时，一些女性在经期容易表现出便秘现象，而香蕉具有润肠通便的作用，因此女性在经期适当吃一些香蕉是没

　　女生来大姨妈能吃虾，女性在月经期血室开放，血海空虚，邪气易于入侵，此外气血失调，情绪易于波动，机体抵抗力下降，所以月经期间要注意以下防护。一，保持外阴清洁。二，防止重体力劳动和剧烈运动。第三，保持心情舒畅。第四，要注意避风感寒，不要冒雨涉水，洗冷水脚或

　　女性在月经期间是能吃苹果的，但是建议要吃常温下的苹果，而不可以食用从冰箱里刚拿出来，或者是冰镇的苹果，避免造成女性经量增多，痛经加剧等表现。苹果中含有丰富的铁，铜，锌，镁等微量元素，以及富含各种维生素，可以改善女性的皮肤，苹果中的铁元素，可以补充女性月