孕妇失眠怎么办？总恶心难受？

　　可以协助孕妇补气血的食品：黑芝麻、红枣、胡萝、莲藕、黑木耳、猪肝、桂圆等。孕妇动用这些食品时需要有留意，不能多吃。这些食品理应配搭其他消化营养的食品一同服食。比如黑芝麻，如果摄取过多会致使脂肪摄取过量干扰吸收，引发消化不良或者反胃等表现再次表现出。

　　枸杞叶孕妇能吃。枸杞叶中含有大量蛋白质、维生素、钙、镁、铁等营养成分，能够提高免疫力，增强体质。除此之外，枸杞叶中还含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，帮助胃肠消化，有助于预防便秘。

　　刚怀孕是能吃艾叶粑粑，艾叶粑粑里面的成分主要是艾叶和糯米，艾叶可以有温经驱寒，祛湿止血的作用，可以起到一定的安胎效果，可以有助于预防流产，糯米主要成分是淀粉，可以补充能量，因此在孕早期，由于胚胎着床还不是很牢固，吃艾叶粑粑有一定的好处，但并不提倡多吃。

　　孕妇是不能吃当归的，尤其在怀孕初期和后期，因当归有活血化瘀的功效，可能会刺激造成子宫兴奋，诱发子宫收缩，严重的甚至会引发先兆流产和早产。此外，孕妇也要尽量防止螃蟹、山楂、桂圆等刺激性的食物。

　　孕妇能吃虫草的，对孕妇本身和胎儿的影响不大。由于虫草属于真菌类食物，和蘑菇金针菇比较相似，只是因为太稀少而珍贵，因此说孕妇能吃，它具有滋阴补肾，平喘止咳，降血压以及抗癌和延缓衰老的功效，对孕妇比较比较补，在平时可以用虫草煲汤喝，但也是注意适量的吃，不能

　　可能是因为在长期用眼过度，不注意眼部的卫生等导致的，平时一定要多加休息，尽量不要熬夜，可多进行户外运动，建议多食用一些含有维生素a的食物，如胡萝卜素、绿叶、蔬菜等，如果有干眼症的情况，可以适当的滴用眼药水来改善。要在医生的指导下进行用药，防止对胎儿形成

　　可能是因为激素水平异常变化，长时间上火等导致的，一定要多注意用眼卫生，并且是可以经过消炎类的滴眼液来改善的，孕期一定不要随便使用抗生素类药物，用药要遵医嘱服用药物，防止影响到胎儿的发育，必要时选择手术处理。

　　怀孕的话不能戴隐形眼镜的，怀孕后表现出了眼压下降，视野缩小现象，戴隐形眼镜后会加剧眼睛的不适感。怀孕会使结膜的小血管痉挛及收缩，造成血流减少，如果戴隐形眼镜，发生结膜炎的可能性会比平时增大的，注意做好产检，确定胎儿健康的话才没事

　　窦性心律不齐这个其实是一种非常多见的生理现象这种情况不能严格意义上判定为心脏病，因此怀孕期间的女性存在窦性心律不齐这个也没有什么太大问题。只要是平时的时候不要做一些剧烈运动一般对于胎儿发育是不存在任何的影响的，而且这个也不存在明显的遗传性不用担心的。

　　在怀孕后期的时候随着胎儿的不断增大，心脏的负重也增加，因此会引发孕妇心率高的现象，此外心率高也应可能是孕妇过度运动造成的，当然也不排除是心脏疾病造成的。可以及时的去医院做心脏彩超，排除一下心脏方面的病变。