经常跑步对身体有什么好处另外对身体有哪些坏处？

身体感觉酸痛并且乏力，很有可能是感冒引起。流行性感冒患者多表现为全身中毒症状，如畏寒、发烧、头痛、头晕、全身酸痛以及四肢乏力等。尽快给予抗病毒药物治疗后，短期内多数患者的症状会消失；过度劳累以及过量局运动后，也会出现身体酸痛、乏力表现。

发烧时，只要身体没有出现寒战，可以用酒精擦拭身体，多选择额头、颈部、腋窝、腹股沟及腘窝等部位。通过酒精擦拭身体，可以加速皮肤的散热，从而达到降低体温目的。发烧期间，注意监测体温的变化，一旦超过38.5度时，可以在物理降温的同时，尽快给予药物退热；对于酒精过敏患

月经不调会影响女性正常生活和工作。月经不调表现为月经期异常、经量改变；长期阴道出血，可以引起细菌和病原菌上行感染，造成宫腔、盆腔、腹腔感染或失血性贫血，而出现头晕头昏、四肢乏力，严重会影响脏器功能。月经不调会引起不孕以及意外妊娠流产、宫外孕出血、严重会危及

女性在月经后调理身体饮食方面，主要以补血益气、增强抵抗力为原则。女性在月经干净后，由于有经血流失，可能会不同程度地出现继发性贫血情况。在饮食上建议服用含铁元素丰富食物，例如肉类、蛋类或鱼类，同时建议多服用含维生素C食物来帮助铁元素吸收，例如水果蔬菜等。

身体过敏起红肿，需要及时使用药物治疗。可以口服抗组胺药物，如地氯雷他定或者氮卓斯汀；如果瘙痒较重，还可以口服马来酸氯苯那敏或者赛庚啶。症状严重者需要系统使用糖皮质激素，可以口服泼尼松、也可以静脉使用地塞米松或者倍他米松；局部可以外用炉甘石洗剂、糖皮质激素乳

身体的失去如何去除，可从以下几个方面进行改善：第一方面、饮食调理。尽量多吃具有利湿类食材，如薏仁、茯苓、玉米须等。第二方面、可以从药物进行调理。常用的去湿气的药方有藿香正气水、三仁汤、香砂六君子等药物，建议在专科医师的指导下选择服用。第三方面、艾灸疗法。艾

正确应用中药，对机体一般危害不大，因为中药来自于大自然的植物、生物、矿物质，可以调节人体的阴阳气血平衡；而且到有病治病，无病预防，起到治胃病等作用。但是药三分毒，也不是没有道理；需要在医生指导下，辨证论治后应用。如果擅自应用，不但达不到预期的效果，还会给集

身体出冷汗，一般提示身体虚弱、气血亏虚，多见于年老体弱慢性疾病的患者，如贫血、心力衰竭、过敏性休克、感染性休克、出血性休克导致周围微循环灌流不足而虚脱，出现全身出冷汗。女性生产后、大病初愈后、焦虑、紧张、低血糖反应、神经系统病变等也会导致出冷汗。

油里面含有胆固醇和脂肪酸，如果油吃多，容易导致胆固醇和脂肪酸附着在血管壁上面，造成动脉硬化，容易引起血栓的形成，导致心脑血管儿疾病的发生。吃油过多会容易导致体质肥胖，影响到肝功能，造成脂肪肝或者导致胆固醇含量增高，甚至引发血糖、血压方面疾病。所以。平时应该

宝宝发烧期间不建议用酒精擦宝宝身体，因为宝宝在发烧期间毛细血管处于扩张状态，如果用酒精擦身体，很容易导致宝宝出现酒精中毒、嗜睡、昏迷等严重情况。当宝宝发烧的时候，可以通过物理降温方法，比如可以用温热毛巾擦拭宝宝额头、颈部、后背、腹股沟等部位。