新生儿的睡姿？

　　患有腰椎间盘突出症的患者，在睡觉时建议选择仰卧位的睡姿比较好，同时在双腿下垫一个枕头或抱枕来减轻腰部的压力从而缓解改善腰部不适的症状。其次也可以选择侧卧位，侧卧位时膝关节和髋关节要略微弯曲，以保证腰背部的肌肉能得到放松。另外患者睡觉时的床垫建议选择偏硬

　　患有腰肌劳损的患者一般建议保持仰卧位或者侧卧的方式休息，尽量减少对腰部的压力，睡觉时还可以在腰部垫一块有弹性的软垫，也能够缓解疼痛不适的症状。除此之外，建议患者尽量睡硬板床，避免睡过于柔软的床垫，可能会使腰部缺少支撑，加剧疼痛不适的症状。但是正常情况下

　　胎儿右枕前位孕妇适合采用左侧卧位的方式睡觉。随着子宫逐渐增大，侧位睡觉可以减轻压迫症状，防止出现呼吸困难、胃痛等不适症状。其次妊娠期女性的子宫处于右旋状态，如果右侧卧位睡觉会压迫下腔静脉，容易导致下肢水肿的症状。左侧卧位睡觉可以改善子宫右旋，避免子宫压

　　侧卧位或者头低足高的睡姿，可以缓解咳嗽的症状，因为这样可以使回心血量减少，减少对心脏的负担，从而减少对呼吸系统的刺激，可使痰不侵入咽喉，从而减轻咳嗽。咳嗽严重者还可以采取端坐位或半坐位的睡姿，以减少咳嗽的症状。在咳嗽期间避免食用刺激性食物，如辛辣或产气

　　女性脊柱侧弯可以采取健侧卧位，在两腿之间可以垫软枕，增加高度和支撑力，减少对于脊柱神经的牵拉。患者也可以采取平卧位，但需要双腿屈膝，使腰部受力于床上，其在生活中运用也较多。脊柱侧弯的患者多建议睡硬板床，同时生活中也要保持良好的坐姿，避免增加局部压力。对

　　在孕早期，孕妇采取任何睡姿都可以，因为此时胎儿较小，睡姿不会影响到胎儿的发育。但是到了孕中期以及孕晚期，一般建议采取侧卧的姿势睡觉，主要以左侧卧位为主，因为此类姿势可以减轻妊娠子宫对主动脉以及骼动脉的压迫，还可以有效减轻子宫对下腔静脉的压迫，且左侧卧位

　　一般患者夜间出现剧烈咳嗽时，半卧位、侧卧位等均可在一定程度上缓解咳嗽，但具体效果取决于患者形成咳嗽的原因。一般患者睡前进食、饮水过多或患有胃食管反流病时，较有可能在夜间平卧时因胃内容物上涌出现呛咳，此时采取半卧位可抑制内容物上涌，同时也可疏通患者气道。

　　一般情况下，患者若是发生尾骨骨折，受伤后休息的时候建议采取右侧卧位，此种情况下不会对尾骨处产生压迫，而且处于右侧卧位不会使心脏受压，能避免患者出现胸闷症状，有助于促进骨骼愈合。但长时间采取同侧卧位，容易对一侧血管神经产生压迫，从而出现麻木、疼痛等症状。

　　在生活中，常见的睡姿有仰卧、左右侧卧、俯卧、平卧位等。在睡觉时采取自己觉得舒服的体位即可，健康人不必拘泥于某种睡姿。因为人体入睡之后并不是一直保持同一种姿势，会不断的变换。生活中采取平卧位睡觉的人占的比例较高，此种姿势不会压迫体内脏腑等器官，也可以缓解

　　胎位不正与睡姿并没有太大关系。一般情况下怀孕期间检查出胎位不正，考虑是由于孕周较短，女性怀孕三十四周前，由于胎儿较小，在宫腔内活动空间较大，容易出现胎位不正症状；其次也可能是受到子宫畸形、骨盆异常或子宫内胎盘附着部位不佳等影响造成的，与睡姿关系不大。出