小孩肥胖怎么减肥？

　　肥胖纹一旦表现出是无法彻底消除的。肥胖纹其实就是因为皮肤弹性纤维被撕裂所形成的一种瘢痕组织，因此它是无法做到彻底消除的，临床上一般随着时间慢慢延长，这些肥胖纹可以慢慢自行变淡变浅，但是一般不会彻底消除掉，这个因为不影响身体健康，因此临床上一般是不主张进

　　虽然说肥胖纹一旦发生就不可能完全消除，但如果是肥胖纹的存在对您身心都有压力，则可进行果酸换肤疗法以淡化肥胖纹。由於高浓度果酸才具有增加胶原纤维的弹性、帮助肌肤恢复张立及淡化细纹的功效，但若操作不当仍有其危险性，所以建议您寻求有经验的专业医师针对您的肤质

　　若是由于肥胖导致月经不来，最主要的是要减肥。经过运动减肥，并且在饮食上防止吃一些高脂肪，高蛋白，高热量的食物，导致营养过剩而使体重增加。此外这种情况也建议要排除多囊卵巢综合症的可能性，有多囊卵巢综合症的病人往往是因为雄性激素增高而使体重表现出增加，表现

　　肥胖会影响体内雌激素的分泌，可能会造成月经推迟，对月经周期有一定的影响。此外造成月经推迟的原因还有严重的营养不良、精神压力比较大、过度的节食、其他的一些妇科炎症等。对于女性肥胖病人，建议要适度的减肥，控制体重，最科学的减肥方法是经过调整饮食和运动相结合

　　过于肥胖会导致月经不调，因为肥胖的人体内脂肪含量高，脂肪能够转变为雌激素会导致体内的雌激素处于高水平状态，性腺激素的分泌会减少，因此影响到月经的来临。要适当的进行一些锻炼，把身体的体重调整到合理状态，每天增加温水的摄入量增加身体的代谢能力，改变饮食规律

　　和正常体型的人来比，如果过于肥胖，怀孕的几率相对会小一些。在过度肥胖的情况下，体内的内分泌水平会受到一定的影响，女性过于肥胖和多囊卵巢综合征也有一定的关系，在有多囊卵巢综合征的情况下，卵巢是没有正常排卵的，因此会影响到怀孕。如果检查出来内分泌水平紊乱，

　　女性身体肥胖的原因可能和平时饮食有关系的，或者和内分泌紊乱有关系的，你目前体重150多斤属于肥胖了，如果你是因为饮食方面造成的，这个对怀孕一般没有影响的，但是若是由于内分泌紊乱造成的肥胖，有可能会影响怀孕了，内分泌紊乱可能会影响正常月经，或者造成多囊的发

　　肥胖指数或体重指数，是临床上常用的检查方式，是体重公斤除以身高米的平方得到的数字。它是世界上常用的衡量肥胖、瘦身程度和人体健康和否的标准。BMI是公共卫生研究的统计工具。成人BMI：小于18.5者太轻；18.5-23.9者正常；24-27.5者太重；27.5-32者肥胖；32者以上者非

　　许多上班族由于长期坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合；吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟

　　从心理学角度对肥胖儿和正常儿进行对照研究发现，肥胖儿的自我意识受损，自我评价低，不合群，比正常体重儿有更多的焦虑，幸福和满足感差。这种自我意识受损程度随肥胖程度增加而加重。由于体型变化，体力下降以及肥胖后的各种令人难堪的症状，给儿童导致心理上的压力，形