晚上几点睡觉算熬夜呢？

熬夜，抽烟，饮酒等都是影响精子质量的原因，经常熬夜压力过大会影响精子质量，不利于女性成功受孕。在香烟中含有很多的毒害物质，这些物质会对睾丸导致伤害影响精子质量。长时间熬夜用手机，电脑等电子辐射时间也会更长因此影响精子质量。因此长时间熬夜抽烟对男性精子质量影

怀孕期间应当注意尽量的防止熬夜。经常的熬夜不仅会降低自身的抵抗力，还容易形成感冒、发烧，甚至是其他病症的表现出。经常的熬夜对胎儿的生长发育也会导致不利影响，会使得胎儿发育迟缓，体重较轻，还容易形成血亏。因此应当注意尽量的防止熬夜，平时应当多注意休息，加强自

熬夜造成面部长痘痘，首先要纠正熬夜的习惯，每天保证十点之前睡觉。其次，就是要多吃些蔬菜水果，保证每天大便通畅，防止毒素在身体内堆积。长痘期间要注意面部的清洁，避免加重痘痘问题。

熬夜腰部疼痛，这种情况现象是由于腰部肌肉疲劳，劳损造成的，一，减少熬夜，适当的增加休息。二，可以应用药物治疗的，口服布洛芬胶囊止痛方法治疗。三，可以推拿按摩治疗。四，应用理疗针灸治疗。五，可以应用热水袋热敷治疗，每天1一2次，每次30分钟，以上，热水袋热敷促进

熬夜长痘首先防止熬夜，保持充足睡眠；防止辛辣刺激食物（如辣椒、白酒等）、含糖量高的食物、油炸食品、高钠食物、高热量食品等。保持局部皮肤清洁卫生，局部可以外用抗生素药膏(如夫西地酸乳膏、莫匹罗星乳膏等，如青少年长痘确诊为痤疮，还可根据皮疹特点外用维甲酸类制剂

如果熬夜后表现出胸闷、气短的不舒服的表现。第一，考虑是由于神经衰弱或是植物神经功能调节紊乱造成。第二，若是老年病人，既往有心血管疾病，可能是熬夜引发的心肌供血不足或者心力衰竭。如果表现出以上不适的情况，建议老年病人必要的时候要做BNP、心脏彩超、心电图、心肌

熬夜以后表现出了心跳加速的现象，主要就是因为睡眠休息不足，因此造成心脏心肌缺血、缺氧，因此造成了心跳加快。因此表现出这种现象，一定要注意保持良好的休息和睡眠，如果仍然不能够得到缓解，建议最好还是到医院的心血管内科进一步检查，经过应用一些减慢心率的药物进行治

经常熬夜会增加心脏的负担，因此说熬夜性的猝死一般是心源性的猝死。若是这种情况的话，猝死的前兆，一般都是心肌缺血的典型症状，比如说会有胸闷喘不上气，心前区感觉有东西在压着，严重的会伴随大汗淋漓的现象。

熬夜会脱发，容易产生斑秃。因为熬夜时，交感神经兴奋，该神经兴奋，会导致头皮处的血管收缩，毛囊周围血管收缩，会导致毛囊营养供应不足，长此以往，毛囊会因营养不足而萎缩，受到破坏。毛囊受到破坏，自然要脱发，就形成了斑秃。此外，熬夜还会导致身体免疫功能下降以及内分

人在熬夜过后表现出耳鸣的症状发病的原因是身体过度疲劳、疲惫，大脑神经一直得不到很好的休息，因此造成的一种生理性的耳鸣。熬夜对身体的影响非常大，不但会让皮肤变差、身体的免疫能力还会下降，也会表现出黑眼圈。因此要防止熬夜，偶尔熬夜之后需要及时的补充优质蛋白。