女孩生理期的注意事项？

　　生理周期是指月经的周期，通常是指从月经的第一天开始，到下一个月月经来的第一天为止，为一个月经周期。一般是21天到35天，平均是28天，提前一周或者是推后一周都是正常现象。月经期一般是4到6天，月经量是20到60毫升，月经血一般是不凝血，暗红色的。在月经期，一定饮食

　　青春期女孩，在月经初潮的1到2年之内表现出月经推迟，不伴随身体的其它不适，可以进行观察。在育龄期的已婚女性，表现出月经推迟，首先要排除妊娠，去医院检查是否有怀孕的情况。围绝经期女性月经的推迟如果超过40天以上建议到医院去检查子宫内膜的厚度。

　　女性生理期的时候是绝对不可以同房的。这个时候是月经血排出的时期。如果同房容易造成女性生殖器官炎症的发生。此外由于同房时候情绪兴奋，子宫也会发生兴奋的状态。容易造成经血逆流，会造成输卵管的炎症或者是其它的病症发生。也可以造成经期的延长。

　　3至7天是正常生理周期范围，大部分女性是4到6天。如果月经期超过7天，这是月经的延长，可能是雌激素缺乏造成的。也可能是子宫肌瘤、息肉等造成的，如果有上节育环也容易造成。建议抽血检查激素六项及B超检查，若雌激素低，需合理补充雌激素，同时注意休息，加强饮食营养，

　　女性在生理期往往抵抗力偏低，如果不注意保暖，容易着凉，感受风寒，或饮食生冷，可表现出胃肠炎造成腹泻，此外，月经期子宫内膜脱落，分泌前列腺素，有刺激胃肠道平滑肌的作用，会加重腹泻的症状。所以在生理期，要做好防寒保暖，勤换衣裤，做好个人的卫生，如果腹泻的次

　　食管的第一个狭窄位于食道起端，即咽和食道交接处，相当于环状软骨和第6颈椎体下缘，由环咽肌和环状软骨所围成，距中切牙约15cm。食管的第二个狭窄在食道入口下7cm处，位于左支气管跨越食道部位，相当于胸骨角或第4、5胸椎之间的水平，由主动脉弓从其左侧穿过和左支气管从

　　新生儿特殊的生理状态主要有以下四种：第一、生理性黄疸，大多数新生儿出生后会有皮肤黏膜的黄染，生理性黄疸的黄疸值不高，一般不超过每分升12.9毫克，两周内会自行消退。第二、新生儿红斑，新生儿生后2-3天，躯干部位表现出红色斑块，3天后会自行消退，也不需要特殊处理

　　新生儿特殊生理状态：一、生理性的体重下降，一般发生在生后一周，体重丢失一般不超过出生体重的10%。二、生理性黄疸一般是生后2到3天表现出，4到5天明显，两周内慢慢消退。三、生理性的乳腺肿大，是因为受母亲激素水平影响，宝宝出生以后可以表现出乳腺的肿块。四、假月

　　生理盐水冲洗鼻腔可以把鼻腔内的脏东西和黏液鼻涕冲洗掉，洗鼻子还有助于冲洗掉鼻腔内的过敏原，比如霉菌、灰尘、花粉等等。在感冒、鼻子过敏时，鼻腔冲洗可以把分泌物以及过敏原冲洗掉，如果有鼻后滴漏的病人，也可以把鼻腔内分泌物冲洗掉，防止分泌物经过鼻咽部留到咽腔

　　鼻腔黏膜接触外界的灰尘、细菌，鼻腔黏膜有自身的防御功能，也有抗拒外界细菌的作用。因此，如果没有表现出鼻炎的症状，或者没有表现出鼻腔分泌物的症状不提倡用生理盐水洗鼻子。若是在鼻炎的发作期或者是鼻窦炎的发作期，可以用生理盐水冲洗鼻腔把鼻腔内的分泌物冲洗出来