2个月宝宝感冒小妙招？

　　便秘可以经过调整饮食的方法进行缓解，在饮食上要多吃一些含有粗纤维比较多的食物，并且还要注意做好粗细搭配，同时要多吃一些水果，比如香蕉或者是火龙果都可以起到润肠通便的功效，而且还要经常进行运动，能够促进肠胃蠕动，对治疗便秘也有一定的功效。

　　缓解胃酸，可以多按摩腹部，顺时针和逆时针各50次，促进肠平滑肌和腹肌血流量的提升，有效提升胃肠壁肌肉的张力，进一步增加胃肠的消化能力，加速对于食物的吸收。此外还可经过吃生花生米、小米粥的方式，中和胃酸和修复胃黏膜，改善胃酸引发的不适。

　　反胃、恶心，可能是由于消化不良造成，缓解反胃、恶心时能吃点健胃消食的食物，如山楂片、橘子、苹果等等。也能喝点热水，热敷腹部。如果症状严重，可以口服点促胃动力药物和促消化的药物，如莫沙必利、酵母片或者健胃消食片等。也能吃点易消化的流质饮食，如小米粥、面条

　　怀孕期间，激素改变可以松弛食管和胃的连接部分，造成烧心、胃灼烧的感觉。缓解孕期胃灼烧，孕妇可以少食多餐，不要喝酒，在两餐之间能喝点水，而不是吃甜点。吃饭时要细嚼慢咽，不要吃太快，要让食物充分咀嚼。防止吃引发胃灼烧的食物和饮料，包括巧克力、脂肪类食物、辛

　　表现出胃胀气的病人，正常可以经过自身检测按摩的形式来促进肠胃蠕动，加快肠胃胀气的排出，缓解症状。同时要养成良好的饮食习惯，要细嚼慢咽，不能暴饮暴食或者吃饭速度过快，建议。如果情节较为严重，及时去医院就诊，具体明确病因对症下药，若是自身消化不良所造成的建

　　胃疼可以经过饮食调节、防止辛辣食食、吃些小苏打饼干、防止饮酒、服用药物等进行缓解。胃疼时首先应当明确胃疼的原因。如果胃疼是因为进食不当造成的急性胃炎所造成，则要进行饮食调节。病人应当防止进食辛辣刺激的食物，也不能饮酒。饮食以碳水化合物为主，如进食一些小

　　表现出腹痛腹泻，尤其是以脐周胀痛或隐痛为主，多见于急性胃肠炎造成，尤其是合并有恶心呕吐甚至发烧症状者，和不洁以及不规律的饮食密切相关。期间可以适当经过按摩热敷胃肠部缓解胃肠痉挛疼痛，比如用热水袋可以扩张腹部血管，加速血液循环，减轻腹痛，同时结合服用益生

　　如果表现出腰痛，我们可以有一些小的办法来缓解。第一，我们做腰部的仰伸、背伸，进行肌肉的拉伸，侧卧休息，这都是一些办法。如果表现出腰痛，我们可以有一些小的办法来缓解。第一，我们做腰部的仰伸、背伸，进行肌肉的拉伸，侧卧休息，这都是一些办法。第二我们可以做局

　　把痰咳出来有以下的这些小妙招可以应用一下：第一种是可以在咳痰前先用温开水含着漱一会口，或者是多喝几口温开水来润湿喉部，因此使痰更易咳出；第二种是可以将手握成空拳状，然后对着需要咳痰的病人的前胸以及侧胸处轻轻地进行拍打，持续的拍打一会就好了；第三种是可以

　　肺部有痰咳不出来有许多小偏方、小妙招可以治疗。一、是喝姜水。把姜切碎，切成粉末状，用开水冲泡，当茶饮，可以稀释痰液，促进痰液排出。二、是白萝卜煮水。可以把白萝卜切成片，和陈皮一起煮水喝。三、是吃冰糖雪梨。将雪梨或者鸭梨，挖去硬核，加入适量冰糖，用水煮，