月经推迟怎么调理正常？

　　晚上睡觉出虚汗可以根据造成虚汗的不同病因病机来进行辨证调理。第一、肺卫不固：多由于病后体虚，耗伤肺气，以致肺气不足，表虚不固，腠理开泄而造成夜间出汗。可以用玉屏风散，益气固表调理。第二、营卫不和：多由表虚之人外受风邪，致营卫不和，卫外失司，造成睡觉出虚

　　供血不足常发生在年龄偏大的人群当中，它最主要的原因是脑动脉硬化造成的，造成脑动脉硬化又有很多因素，因此要针对不同原因、不同因素，给予相对应的调理。根据脑动脉硬化多见的原因，有以下几点调理方法：第一、高血压，高血压的患者造成脑动脉硬化、脑供血不足的机会，

　　全身冰凉要从生活和饮食上进行调理。全身冰凉有可能和长时间的气血不足、营养不足、神经衰弱、过度紧张、过度熬夜，不良的生活方式如抽烟、酗酒，或者一些全身性器质性疾病有一定关系。需要进一步进行血常规、肝功能、肾功能、心肌酶谱、心电图检查，排除器质性疾病，可以

　　大部分病人表现出内膜不均匀的症状经过调理的方式是没有办法痊愈的。内膜不均匀大多都是由于多次人流或者刮宫造成的子宫内膜生长不均的症状，甚至有可能会造成疤痕表现出，建议病人先到医院进行明确的宫腔镜检查，再根据病人的具体症状采取手术治疗。病人如果子宫内膜持续

　　脉搏微弱的人群应及时就医进行辨证治疗，遵从医嘱合理用药。通常脉搏微弱在中医论述中多为气虚、血虚引起，其中气虚可分为心气虚、肾气虚、脾气虚、心气虚、阳气虚，可酌情服用四君子汤、玉屏风散、肾气丸、补中益气汤、归脾丸等中成药及方剂进行治疗，而血虚患者则应针对

　　通宵上夜班的人群，可以从以下几个方面调理身体：1、休息时间应该充分补足睡眠，避免再进行其他的活动。2、饮食方面注意选择清淡、易消化、富含营养的食物。还可以多吃补肝益肾的食物，比如豆浆、牛奶、海参、枸杞、芝麻、桑葚、栗子、淮山等等。3、保持心情放松，避免焦

　　经常熬夜需要在平时调整睡眠的习惯，晚上十一点前入睡，若睡眠的质量比较差，则可以在睡觉前饮用牛奶来改善，必要时可以遵医嘱使用镇静安神的药物。其次，经常熬夜的人会出现免疫力下降的现象，因此可以在平时多吃含有蛋白质以及维生素C的食物来增强自身的体质，比如鸡蛋

　　嘴唇发紫可能是先天性黑色素沉积引起的，患者不存在不适症状，不需要进行特殊的治疗。其次嘴唇发紫也可能是脑缺氧引起的，如果是长时间处于含氧不足的环境中所致，可以通过吸氧来纠正脑缺氧的症状。如果是慢性肺部疾病引起的脑缺氧，需要进行慢性氧疗以及改善肺功能治疗来

　　舌黄腻苔一般指舌苔黄腻，可以通过食疗和中药进行调理，日常可食用冬瓜、木耳、百合、西红柿、苦瓜、猪瘦肉、粳米等食物，具有健脾消食、祛火利水的功效，可以缓解患者口干、腹胀、食欲不振等症状。可服用厚朴、枳实、甘草、赤芍、茯苓、连翘、黄芩、黄连、白术、泽泻等中

　　如果宝宝脾胃虚弱，家长需要调整孩子的饮食结构，选择给孩子吃清淡养胃的食物，比如南瓜粥，能够增强脾胃功能，保护胃黏膜，促进受损胃黏膜修复；还可以促进肠道蠕动，缓解便秘的症状。其次，家长还可以给孩子吃山药粥、黄米粥、藕粉、烂面条、胡萝卜、鲫鱼、香菇等食物进