生理期吃芒果会怎么样？

　　女性在月经期间是能吃一点的芒果的。芒果作为一种特有的热带水果。芒果富含丰富的维生素以及蛋白质，能够有效的降低人体血液黏稠度，降低人体胆固醇。它所富含的维生素c能够有效的增强细胞的活性，可以避免晕车，还具有健脾开胃止咳祛痰的功效。女性在月经期间勤更换内衣

　　例假吃芒果不能止血。芒果属于是热带水果，性热，其含有丰富的维生素C、蛋白质、糖分、粗纤维、胡萝卜素以及矿物质等营养成分，适量食用可以有效的起到降低胆固醇、甘油三酯、保护视力、润泽皮肤、益胃、止呕、美化肌肤、防癌抗癌等功效，并不具有止血效果。但是食用芒果

　　月经期间是可以适当的食用一些芒果的，芒果中有多种营养元素，只要没有过敏现象，就能吃芒果，但是任何食物都不适合食用过量，防止表现出不适。月经期间，除了要多注意月经的卫生健康，同时也要预防月经表现出的其他不适，例如有些女性会表现出月经性牙疼，等到月经结束后

　　经期能吃芒果，但不宜多吃。芒果含有丰富的维生素C，可以促进铁的吸收，对经期失血有一定帮助，芒果也含有丰富的能量，可以补充近经期失血导致的能量丢失。但是芒果吃多容易上火，甚至会导致口腔溃疡、大便干燥，而且芒果含有的糖分过多，不宜多吃，吃多会升高女性血糖，

　　来月经期间最好是能吃芒果。因为芒果属于温性食物。月经期间不可以食用寒凉食物，体质强的不会有什么反应，如果体质弱的，容易造成月经期延长。或者突然停止。因此月经期间应当多一些温，软，细的食物。防止吃寒性食物，例如西瓜，苦瓜，香瓜，番茄，空心菜，竹笋，冬瓜，

　　来例假也是能够适量吃芒果的，适当的吃一些芒果不会对月经导致影响的，并且芒果的营养成分丰富，很适合在月经期间营养流失多的女性吃。芒果是一种热带的水果来的，里面含有丰富的维生素，糖类，纤维素等，其中还含有微量元素，能够很好的调节身体的新陈代谢。在月经期间需

　　来月经期间最好是能吃芒果。因为芒果属于温性食物。月经期间不可以食用寒凉食物，体质强的不会有什么反应，如果体质弱的，容易造成月经期延长。或者突然停止。因此月经期间应当多一些温，软，细的食物。防止吃寒性食物，例如西瓜，苦瓜，香瓜，番茄，空心菜，竹笋，冬瓜，

　　女性在来月经期间尽量不要吃寒性的食物，芒果属于偏寒的食物，因此来月经时不宜食用芒果，而且芒果具有一定止血的作用，吃芒果容易造成经血流出不顺畅，容易表现出小腹绞痛，造成痛经。在月经期间可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，建议吃红枣。防止吃冰镇水果，大部分

　　月经来了能吃芒果。1、补充维生素A：-胡萝卜素在芒果中的含量比较高。-胡萝卜素进入体内就会转化成维生素a。维生素a是人体内非常重要的一种营养素，和多种重要的生理功能有关。2、补充矿物质类营养素：芒果中含有比较丰富的的钙、锌、铜、磷等矿物质类营养素。这些营养素

　　女性来月经期间能吃芒果。在月经期间由于月经血的流逝，会使体内的一些微量营养素表现出丢失的现象，使身体的健康状态有所下降，需要适当的补充这些营养素。而各种水果是补充这些微量营养素的主要食物来源，芒果中就含有丰富的胡萝卜素、维生素c、含有一定量的维生素B族等