小孩便秘怎么办啊？

　　身体出现便秘症状，首先需要从日常的饮食上改变，比如多食用膳食纤维多的食物，比如全麦、杂粮、香蕉、绿叶菜等食物，其次还需要多喝水，增加身体运动量。另外便秘严重的也可以用开塞露缓解。

　　新生儿喝奶粉出现便秘症状，家长可以顺时针按摩宝宝的腹部，促进宝宝胃肠蠕动，缓解治疗便秘；近期喂宝宝喝水，润滑肠道，缓解便秘症状；平时严格按照奶粉说明来配奶，尽量不要冲泡过于浓稠的奶粉。

　　一般情况下脾虚会出现消化不良、腹胀腹痛以及全身乏力的症状，不能引起便秘，便秘是因为饮水过少、运动量少以及饮食不当等导致的。可以增加运动的时间，多吃含有纤维素的食物，从而治疗便秘。

　　腹泻便秘交替不一定是癌症导致的，也可能是因为腹部受凉、饮食不当以及病毒感染引起的症状，长期腹泻便秘交替可能是结肠炎、肠结核以及肠道激惹综合症等疾病的症状。及时去医院检查，注意腹部的防寒保暖。

　　宝宝便秘，可以多吃些粗纤维的食物，比如芹菜、韭菜、南瓜、青菜等。还可以多吃些促进排便的水果，比如香蕉、苹果、猕猴桃、柚子。如果依旧便秘，就要去医院儿科就诊，服用些排泄的药物治疗。

　　较小的婴儿便秘，主要是由于家长喂养不当引起。建议家长给宝宝吃些粗纤维的食物，比如芹菜、韭菜、火龙果、香蕉、酸奶、苹果、玉米、红薯等。并适当按摩腹部、适当户外活动，促进肠道蠕动。

　　一周岁宝宝有点便秘可以让宝宝多喝温开水，可以用新鲜蔬菜和水果榨成果蔬汁喝，还可以帮宝宝顺时针按摩腹部，让宝宝多活动。也可以口服益生菌或者多喝酸奶促进排便，如果还是不能排便，可以用开塞露通便。

　　对于轻度便秘，因为平时饮食习惯不好或者是排便时间不固定，缺乏活动，胃肠蠕动比较慢，不爱喝水等引起的便秘吃香蕉是有用的，香蕉属于是通便食物，含有丰富纤维可以促进肠蠕动。

　　便秘通常是不健康的排便习惯，饮食习惯引起的，建议患者首先改变不合理的饮食和排便习惯，平时要多吃粗纤维食物，少吃精米精面等，可以多喝水，喝蜂蜜水，用蔬菜水果榨汁，还可以用开塞露快速通便。

　　导致便秘的原因有很多种，产后女性容易便秘，主要是因为产后长期卧床休息缺乏活动，胃肠蠕动减慢导致，也可能是因为产后大鱼大肉吃的比较多，缺乏粗纤维食物和蔬菜水果，吃的食物过于精细导致便秘。