怎么提高皮肤免疫力？

　　免疫力低下时可以多吃些高蛋白类食物，增强自身体质，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鸡肉、鱼肉、虾仁、牛肉、羊肉、黑豆、豆腐、豆浆、豆干等。其次，免疫力下降的时候饮食上也多补充些维生素含量高的水果和蔬菜，比如青菜、胡萝卜、西红柿、猕猴桃、苹果、香橙、柑橘、榴莲、火

　　如果免疫力太强，人体会有异常情况，并可能对体外物质反应过度，俗称“过敏”。例如，灰尘、花粉、药物或食物都可能成为过敏原，导致过敏性鼻炎、过敏性哮喘、荨麻疹、食物过敏等症状。在严重的情况下，他们甚至可能对自己的组织细胞产生反应，并患有自身免疫性疾病，如关

　　增强免疫力的食物是什么1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；3.蜂

　　对于身体免疫力差的人，要经常参加体育锻炼。凡是富含多种维生素、五谷杂类、蛋白质的食物，都可以增强抵抗力，比如含有维生素的水果，包括橙子、香蕉、苹果等都是可以的。富含维生素的蔬菜有白萝卜、胡萝卜、洋葱、蘑菇都是可以的，五谷杂粮类、山药、土豆等等，还有就是

　　如果患者的免疫力低下，增强免疫力，可以从饮食上调理饮食，要合理的膳食，均衡营养，多补充维生素C，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以药食同源，可以吃一些灵芝、蜂皇浆等，包括蛋白质含量比较高的精瘦肉都可以适当的使用，还有多喝水，水是代谢废物的载体，要养成多

　　最快增强免疫力的方法，就是直接输给人抗体，如输入丙种球蛋白，可以直接增强人体的免疫力。另外，输入抗原来刺激人体产生抗体，比如打乙肝疫苗的时候，刺激人体来产生乙肝表面抗体，来产生保护力来增强免疫功能。通过日常的饮食来增加蛋白质来改善身体的免疫力，比如多吃

　　小孩抵抗力低下,很多小孩都有这个现象的啊,多吃蔬菜水果,防止偏食.不要吃味精和鸡精.建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.因为它们有可能导致锌的排除增加.在不发生消化不良的情况下注意防止偏食啊.食物中含锌量多的食物有牡蛎,麦芽,其次是瘦肉,蛋

　　提高免疫力的营养保健品有以下几种：1、动物初乳营养保健品，动物初乳中含有优质蛋白和免疫蛋白，可提高机体免疫力。2、植物营养营养保健品，以天然或珍贵植物为原料，提取出有效营养成分的保健品，不过这类保健品大多不适宜儿童和孕妇吃。3、维生素和矿物质营养保健品，

　　类风湿性的关节炎是需要提高患者的自身免疫能力的，首先在饮食方面要营养均衡，食品多样化，不要偏食，需要补充蛋白质能量以及维生素的食物，尤其是要多吃一些新鲜的蔬菜水果，要经常出去锻炼，持之以恒，可以参加一些有利于身体健康的活动，比如练瑜伽，操太极拳等，要保

　　过敏又称为变态反应，是指机体受到某些抗原刺激时出现生理功能紊乱，或组织细胞损伤的免疫应答，免疫力是指免疫功能，即免疫应答，是指与免疫系统识别和清除抗原的整个过程。过敏性疾病是一系列对机体对外界物质过敏引起的病理反应，实际上是病理性的免疫相对增强，出现过