腰间盘突出能去健身房健身么？

　　腰间盘突出的治疗首先可以通过按摩、推拿、红外线照射等理疗的方式治疗，如果疼痛严重，可选择非甾体抗炎药物进行止痛。另外，当病情严重并达到手术指征时可以采取手术的方式治疗。

　　轻度腰间盘突出，可以在医生指导下用药治疗，可以坚持通过倒立行走、跑步、山羊挺身、打羽毛球等运动进行腰背肌锻炼，同时患者需要睡硬板床，避免长时间弯腰，避免久坐。

　　小针刀腰间盘需要做几次是因人而异的，主要根据个人的体质、病情严重程度等因素决定的，一般来说，如果病情不严重，做两次就可以了，但是若病情比较严重，可进行4-5次治疗。

　　腰间盘突出患者应当睡偏硬的床垫，不要睡太软的床垫，最好选择硬板床睡觉，否则容易导致脊柱弯曲，加重腰间盘突出的病症。腰间盘突出患者平时要注意保暖，避免腰部长时间负重。

　　腰椎间盘突出的患者应避免进行高强度性的运动，经常做小燕飞和退步走，对病情恢复有帮助。也可以练瑜伽、普拉提和太极。平时应避免久坐久站，仰卧位睡觉时，将膝关节和头下各放置一个枕头，将肩部抬高，患者会感觉更为舒适。

　　腰间盘突出压迫神经腿疼最好通过手术或小针刀治疗，疼痛比较严重的时候还要遵医嘱用布洛芬缓解。平时通过针灸、按摩、推拿、热敷等方式治疗也能缓解。平时要避免长时间维持一个姿势，避免腰部负重。

　　患有腰间盘突出的患者，如果至医院进行手术治疗，则成功率大概可以保持在百分之九十至百分之九十五左右。这属于一种微创手术，对身体的损伤程度比较小，并且成功的几率也会比较高。

　　通常所有的手术都有风险，而腰间盘突出手术的风险是比较大的。因为腰椎部位有较多的血管神经，如果操作发生失误容易造成神经根损伤或者出血量增多，严重的时候还会造成肌力减弱、瘫痪等。

　　中央型腰间盘突出患者会出现神经根压迫、局部疼痛活动功能障碍以及肌肉无力等症状，临床上以常规切口、髓核摘除以及微创手术治疗为主。疼痛症状严重者，还可以入院进行针灸、艾灸、推拿以及牵引等治疗。

　　艾灸疗法针对于腰椎间盘突出的治疗有一定的疗效，适用于病情较轻的患者，长久坚持可以缓解症状。如果患者病情较重，则需要进行手术治疗。建议你去医院骨科就诊，选择合适的治疗方式。