红花茶的功效与作用有哪些？

　　金银花性寒凉，脾胃虚寒者不宜长期饮用，因为金银花茶易引起胃肠道不适，如腹泻等症状，同时经期也不宜喝金银花茶，可引起或加重痛经症状，同时建议金银花茶在夏季饮用。

　　喝玫瑰花茶有美容养颜的效果，玫瑰花对面部出现的黄褐斑有效果，但是具体祛斑的效果也因人而异，而且玫瑰花茶祛斑的时间也比较长，需要长期坚持才会有效果。如果想要祛斑，建议选择激光的方法，效果比较明显。

　　月经期间不建议喝金银花茶，金银花性寒凉，具有清热解毒、疏风散热的功效，经期饮用后可能会加重女性痛经的症状。可以喝些玫瑰花茶、红糖等，具有活血化瘀、益气补血的功效。

　　人参花茶具有补中益气、延年益寿的效果，它可以缓解身体中气不足以及体质虚弱症状，如果在日常经常用人参花泡茶饮用，也可以预防溃疡的发生，这是因为它含有人参皂苷，可以抑制幽门螺旋杆菌的活性。另外它还可以预防癌症的出现。

　　女性月经期间可以喝玫瑰花茶，可以有效缓解痛经的情况，还可使女性在经期保持情绪的放松。建议在月经期，增强保暖的措施，不要受凉。同时避免进食生冷的食物，多吃一些补气血的食物，例如红枣、桂圆等。

　　便秘时，女性可以喝一些具有促进肠道蠕动、加速新陈代谢等功效的茶饮品，如普洱茶、柠檬茶、玫瑰花茶、菊花茶等。此类茶均可以解毒、补血气、改善内分泌、调节脾胃，以达到缓解便秘，促进排泄的作用。

　　月经期间可以喝花茶，比如玫瑰花茶、藏红花茶，具有疏胆理气、活血化瘀的作用，但不是所有花茶都可以喝，凉性的花茶则不建议喝，包括金银花茶、菊花茶等，可加重女性痛经症状。

　　孕妇是可以喝金银花茶的，但不宜过多饮用，防止加重肠胃道负担，进而引起腹痛、腹泻的症状。孕妇应该注意休息，保证充足的睡眠时间，饮食要以高蛋白、高维生素为主，并定期到医院产检，观察胎儿发育情况。

　　来姨妈的时候可以喝玫瑰花茶，玫瑰花茶可以调理气血，对于促进月经血排出是有利的。但是月经量比较多的女性要避免喝玫瑰花茶。来月经的时候要保持会阴部清洁，要及时更换卫生巾。另外，要保持心情舒畅，避免劳累。

　　孕妇可以喝金银花茶，但是注意一次性不能饮用过多。金银花具有疏利咽喉、消暑除烦的作用，还具有清热解毒、降低血压、胆固醇、延缓衰老的功效。此外，适量喝金银花茶可以缓解头晕、咽喉疼痛等症状。