产妇吃油过多胃疼怎么办？

　　产妇可以适当的多喝水，吃芹菜、香蕉等含有丰富膳食纤维的食物促进胃肠道蠕动，促进粪便排出。你也可以多喝水，适当的饮用蜂蜜茶这具有润肠通便的效果。如果便秘比较严重，可以使用开塞露治疗。

　　女性在分娩后超过60天，也需要去医院进行复查，通过检查能够观察身体和子宫的恢复情况，一般应该是进行腹部彩超、白带常规、血常规等检查；产后要注意多休息，饮食中则是要进食些富含营养的食物。

　　孕妇在生产结束后，如果是顺产女性，在生产后便可以食用食物，在饮食上尽量选择清淡食物食用，尤其是对于乳汁较多的女性，不建议食用荤汤，以免引起急性乳腺炎发生。可以喝蔬菜汤、西红柿鸡蛋汤。也可以食用鸡蛋、红糖，各种蔬菜和水果都是可以食用的。

　　女性产后气血虚是比较常见的表现，这个时候女性可以适当的吃红枣、阿胶、芝麻、桂圆、莲子等食物，这些食物具有补气血的功效。你也可以适当的按摩关元、气海、足三里等穴位，这可以调理身体，促进身体恢复正常。

　　产妇吃阿胶的最佳时间一般是产后一周。如果产后恶露量较多或者有上火的症状，可以在产后4周服用。食用阿胶的量需要根据自身的身体情况进行调整，不宜过多食用，以免引起胃肠道不适。

　　产妇红糖和普通红糖都具有补血益气作用，可加速血液循环，增加人体血容量。两者主要区别是产妇红糖会比普通红糖多一些营养物质，比如铁元素、锌元素等。建议产妇注意休息，保持营养均衡。

　　产妇是可以吃生姜的，姜含有丰富的维生素，可以减轻生产之后带来的疲劳感，同时还能促进身体的产后恢复，对身体是有好处的。但是要提醒的是生姜吃多了会导致身体上火，建议要注意控制分量。平时建议要避免油腻食物，以补血和补充维生素类的饮食为主。

　　产妇在坐月子期间体质情况比较虚弱，所以此时您需要注意避免进食辛辣刺激的食物，注意给自己保暖，避免受凉，避免抽烟酗酒，避免进行剧烈的运动，否则不利于您身体的恢复。

　　产妇发烧时最好去找医生检查病因，还要测量体温，如果体温没有超过三十八度五可以通过物理降温退烧，比如温水擦浴或冰敷。患者体温在三十八度五以上的时候，则需要用对乙酰氨基酚等退烧的药物治疗。

　　产妇喝的鲫鱼汤可以直接将鱼清洗干净煎至金黄放入调料和水直接炖煮，也可以在汤中加入豆腐、萝卜等其他食材一起炖煮，鲫鱼汤的营养较全面，可以补虚又可以通乳催奶，增强抵抗力。