芡实的作用和功效是什么呢？

　　芡实可以煮水、煲汤和煮粥都能补肾，但是芡实属于中药材，需要在中医的指导下食用，才能更好的发挥其补肾的功效，盲目食用不但无法最大作用的发挥其功效，食用不当还会引起芡实的副作用，导致其他症状的出现。

　　芡实的吃法有许多，可以泡茶、煮粥、蒸饭、煲汤、做菜等，或直接用豆浆机，与芝麻打成米糊喝，可以起到养生补脾、固精止泻等功效，常用于治疗男性遗精、尿频、腹泻等症状，但便秘患者不适合食用。

　　薏米红豆芡实粉的作用有很多，比如健脾祛湿、滋补脾脏、促进脾脏的新陈代谢、预防心脑血管疾病、降低高血压、降低糖尿病、扩张血管等，如果患者的体内湿气比较重，可以适当的增加薏米和芡实的比例。

　　芡实禁止脾胃虚弱、腹胀、消化不良、大小便不利、产妇、婴儿、上火等人食用。芡实有益肾固精、补脾止泻、除湿止带等功效，芡实比较硬，不可作为主食食用，否则会造成消化不良等症状。

　　芡实具有健脾养胃、固肾涩精、除湿、止泻等作用，对于脾胃虚弱的人，如果是湿盛导致久泻，可以食用芡实来缓解。还有肾虚导致的滑精、尿频等，芡实具有收敛的功效，可以改善这类症状。

　　芡实的功效有多，有祛湿，止泻，补肾，补脾等作用。在临床上对遗尿，尿频等症状有一定的效果，但不建议患者多吃，进食过量会导致患者消化不良，上火等症状，孕妇和儿童不可以吃，脾胃虚寒，患有肠炎的患者不可以食用。

　　芡实具有补脾止泻、益肾固精、健脾除湿、补中益气等功效，适量的食用可以起到改善湿气重、遗精、滑精、哮喘、消化不良、神经衰弱等症状的作用，芡实富含的维生素和矿物质，能够为人体补充所需的营养。

　　芡实具有一定的除湿的作用，因此适当的服用可以起到消除水肿的功效。另外还要脾虚以及腹泻的人，也可以服用芡实，可以起到调节以及止泻的作用。适当的服用还可以起到治疗遗精以及腰酸的作用。

　　芡实的功效有很多，首先就是芡实具有预防癌症的作用，例如肺癌、胃癌都能起到预防的作用。另外芡实还可以健脾祛湿，加强小肠吸收功能，可以去除体内的湿气，芡实可以和薏苡仁一起健脾祛湿。

　　薏米与芡实都具有良好利尿、祛湿、滋补脾肾、润肺之功效，对于平时体内湿气较重者，服用上述药材后可有效祛除体内湿气，不仅可有效改善拉肚子等症状，还可起较好减肥功效。