戒烟后焦虑症怎么办？

　　消除焦虑症的主要方式需要根据病情程度决定。如果患者病情轻微，可以去当地正规的医院精神科就诊，进行心理疏导，如果患者病情严重，就要在心理疏导的基础上，再遵医嘱服用抗焦虑的药物治疗。

　　焦虑症稳定的情况下可以怀孕，怀孕对胎儿不会有太大的影响，平时注意保持心情舒畅，避免情绪紧张。病情不稳的情况下建议先不要怀孕，可以在医生的指导下进行调理，等焦虑症病情稳定后再考虑备孕。

　　焦虑症是一种精神疾病，对于症状较轻的患者，可以自愈。如果出现心脏难受，多数是精神长期紧张引起的，和情绪焦虑存在关联。建议保持良好心情，不宜过度劳累，可以去医院心理科就医。

　　焦虑症患者会出现心率加快、睡眠障碍以及呼吸加快等症状，临床上以药物治疗以及心理干预治疗为主，应入院遵医嘱服用抗焦虑药物以及抗抑郁药物进行治疗，心理干预治疗包括认知行为治疗、生物反馈治疗以及松弛训练治疗。

　　在确诊为广泛性焦虑症以及抑郁症后，患者需要在医生的指导下使用抗焦虑以及抗抑郁的药物积极治疗，另外需要及时进行心理治疗，缓解症状。患者平时需要多与人交流沟通，积极进行运动锻炼。

　　吃药后出现这些症状，是药物正常副作用。建议服药后多休息，注意观察有无其他不适症状。如果症状不能缓解，还伴有其他症状，建议及时到医院就诊，详细检查，明确病因后对症治疗。期间要放松心情，避免过度紧张焦虑。

　　精神类疾病最好的治疗方式综合治疗，服用抗焦虑、抗抑郁的药物去控制病情。要避免使患者独处，要积极的与患者进行沟通，培养患者与人倾诉的习惯。可以通过运动、阅读等方式去转移注意力，避免沉浸在自己的负面情绪中。

　　经常很烦躁可能是焦虑症的表现，主要是因为生活压力过大、精神紧张、作息紊乱、长期熬夜等因素造成的。您可以到正规医院的心理科检查，若确诊患有焦虑症，可以服用抗焦虑的药物进行治疗。

　　失眠焦虑症和很多因素有关，如疾病、压力大、情绪紧张等。建议首先寻找一下焦虑的原因，去除病因，学会减轻压力，睡前可以听舒缓的音乐，或喝一杯热牛奶有助于睡眠。如果病情较为严重，建议通过心理咨询、安眠药物改善睡眠。

　　备孕焦虑症会导致精子和卵子的数量及质量不高，对于怀孕的成功率有一定影响。其次，妈妈的焦虑情绪会影响宝宝，使宝宝出生后身体瘦弱、容易哭闹、夜间经常醒来，导致妈妈和宝宝的睡眠质量差。