女生献血的好处和坏处有哪些？

　　献血400cc后身体可以很快的恢复，48h内就血容量就基本恢复正常的；之后可以通过吃红枣、猪肝、猪血等方式去补血，在献血后一个月左右的时间，身体中的红细胞数量也会恢复到正常的范围。

　　如果您需要献血，则一次献血的量至少需要保持在两百毫升左右。目前进行采血的方式中，主要是按照200ml和400ml的量进行采血。您在进行献血之前需要进行进一步的血液检测，判断您目前是否患有一些传染性的疾病。

　　女性月经期间献血会合格，只要自身不存在乙肝、艾滋病等传染性疾病即可。但是月经期间不建议献血，因为女性月经期属于慢性失血的过程，月经期间献血容易导致贫血发生。其次，还有可能会造成自身抵抗力的下降，所以最好等月经结束一周之后再进行献血。

　　献血能够促使机体机体细胞再生，也能促使体内细胞的代谢功能，并刺激机体骨髓的造血功能，从而有效的预防心脑血管疾病。您应该到正规的医院献血，防止不慎感染艾滋病等传染疾病，献血后应该注意休息。

　　感冒的时候最好不要献血，因为感冒期间身体免疫力以及抵抗力较差，此时献血可能会导致免疫力下降，从而导致感冒症状加重。其次感冒的时候血液中含有一定的病毒，其可能会影响血液的纯净度。

　　一般献血不会导致变瘦，想要减肥主要是通过调节饮食、加强体育运动的方式进行，平时的饮食中要避免进食过多富含油脂、热量的食物，还应该多参加体育锻炼，长期坚持能够起到减肥瘦身的作用。

　　贫血的人不可以献血。贫血的人血液中外周血中红细胞容量低于正常值，如果这个时候献血，或导致红细胞的容量下降，导致贫血症状加重。贫血的患者献血，可能造成面色苍白、头晕、乏力、心慌等症状加重。

　　女性在献血后，没有异常症状和不适感，可以同房。如果身体不适比较严重，不可以同房。因为献血后身体比较虚弱，所以你需加强身体营养，多吃高蛋白、高营养的食物，促进身体恢复。

　　糖尿病人如若身体健康则可以献血，但如若有高血糖、高血压或糖尿病严重并发症，则不能够献血。此外，如果糖尿病患者在服用控制糖尿病的药物时，也不能献血。糖尿病患者需要控制饮食，适当运动，做好血糖监测。

　　怀孕的孕妇在孕期不建议献血。因为孕期女性通常会出现缺铁性贫血，铁元素是孕妇和腹中胎儿不可或缺的一项重要物质，此时献血会导致铁元素更加不足，对胎儿后期发育不利。