瘦肚子的最快方法是什么?

张英泽 2025-06-11 11:52:34 1

  你好,每天高强度运动30分钟,建议合理化饮食,积极参加体育锻炼,晚上8点后不要再进食,忌吃高糖类零食,不要吃减肥药。

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