生理期能洗澡吗？

　　女性在月经期间可以喝牛奶。牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素等营养物质，可以起到提高机体免疫力、增强抗病能力、改善睡眠质量、稳定情绪等作用；还可以起到滋润皮肤、美容养颜、保护胃黏膜、预防骨质疏松等作用，对女性的身体健康是有较多益处的。注意

　　生理期洗头一般不会对身体造成影响。但是患者在洗头时一定要注意保暖，因为女性在月经期间身体免疫力处于低下状态，如果洗头时不小心受凉，会引起感冒症状，并且还会造成气血瘀滞，导致经血不畅，出现月经量减少、痛经等症状。其次，风寒侵入头皮后还会导致患者出现头晕、

　　不建议女生在生理期间喝咖啡。因为女性在月经期间由于体内激素水平波动，容易出现焦躁不安、脾气暴躁等症状，而咖啡中含有咖啡因素，容易刺激人体的神经中枢，加重焦虑不安等症状。其次，咖啡因还会对子宫造成刺激，容易引起痛经、月经量增多等症状。因此，女性在月经期间

　　生理期一般不可以打hpv疫苗。虽然hpv疫苗并不会对女性的月经造成影响，但是当人体处于月经期间的时候，机体的免疫力会有所下降。所以如果此时注射hpv疫苗，注射之后产生过敏反应等不适症状的几率就会因此增大，还可能导致副作用的程度加重。因此，建议避开月经期进行注射

　　生理期可以吃桂圆，适量食用桂圆可以起到补中益气、补血养血、提高睡眠质量、补充人体所需营养物质、抗氧化、调节血糖、补虚益智、强化免疫功能等功效。但女性吃桂圆时要注意适量，因为桂圆性温，大量食用容易引起上火症状。女性在生理期也可以吃些瘦肉粥、鸡蛋羹、山药、

　　如果在生理期正常进食，是不会发胖的。如果不加以节制，进食大量的高热量食物，有发胖的可能。部分女性生理期抵抗力会下降，胃肠道的吸收能力也会减弱。此时建议清淡饮食，多喝热水，以免增加胃肠道负担引起不适。如果有减肥需求的人群，建议在这个时期可以吃点高蛋白、富

　　如果只是单纯进行牙体的修复，不做打磨、牙髓清除，月经来潮期间也可以进行。大多数患者补牙前可能需要做根管治疗，不建议在月经来潮的时候进行。根管治疗属于有创操作，患者术后有感染的可能性，而月经来潮期间女性的身体抵抗力会有所下降，做完根管治疗后容易感染。女性

　　女性在生理期可以吃平性、温性的水果，比如苹果、桃子、红枣、桂圆、荔枝、榴莲等，其中含有丰富的铁质、膳食纤维素、矿物质、微量元素等营养物质，可以起到促进题体内血红蛋白的生成、预防缺铁性贫血、缓解便秘等作用；女性还可以吃草莓、葡萄、番茄、无花果、樱桃等水果

　　生理期不能喝咖啡。主要是因为咖啡属于刺激性饮品，含有大量的咖啡因，容易使人兴奋，而女性生理期本来就属于特殊时期，会因为体内的激素分泌水平的改变，出现情绪上的变化，比较敏感，容易生气、激动、失眠。如果此时喝咖啡，便会加重失眠，不利于女性身体健康，所以应避

　　生理期可以喝牛奶，生理期间女性身体抵抗力处于低下状态，而牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及钙质等营养元素，女性适当的喝牛奶能够补充身体所需的营养元素，并且可以增强机体抵抗力。其次，女性在生理期间容易出现疲劳感，而饮用牛奶也可以消除疲劳感。但是要注意不能