有哪些方法可以降血压？

　　血压高一般不会出现流鼻血的现象，患者会出现头痛头晕，以及心律失常等症状。流鼻血大多由于上火、经常抠鼻、鼻炎、鼻窦炎以及鼻中隔偏曲等因素所致，应入院进行鼻腔检查。

　　血压很容易受到环境、饮食以及心情等因素的影响，血压高了几天之后又正常大多由于饮食清淡，生活作息规律以及心情愉悦等因素所致。建议：高血压患者应严格控制盐类食物的摄入，每天坚持运动。

　　血压高的患者，应该是由于长期吃高盐高钠的饮食，或者是高脂肪食物引起。也与家族遗传、长期精神压力过大有关。建议患者遵医嘱服用降血压的药物治疗，并戒烟戒酒，养成低盐低钠的饮食习惯。

　　血压180多一直不降，出现这种现象原因还是比较多的，首先考虑可能是没有按时服用降压药，也有可能是私自增减药物剂量。其次降压药的类型有很多，针对不同程度的高血压，要选择对应的降压药物才可以。

　　血压高180mmHg，这种情况是很危险的，已经属于3级高血压，首先容易诱发一些心血管疾病，其次患者在过度劳累或者是情绪暴躁的时候，会引起脑出血，从而危害生命健康，要立即去医院监测血压，按时服用降压药物。

　　月经期间血压一般是不会出现升高的情况。部分女性在生理期反而会出现血压降低的情况。如果经期血压偏高于正常值，考虑是和激素水平变化有关。一般在月经期后会恢复正常。

　　高血压患者出现心率增快的情况，建议服用受体阻滞剂进行降压治疗，如富马酸比索洛尔片、酒石酸美托洛尓片等。主要是通过抑制交感神经活性，减慢心率，达到降压的作用。部分患者服用后会出现疲乏、激动等不良反应。

　　一般儿童的正常收缩压在90-140mmHg之间，舒张压在60-90mmHg之间。一般超出或者低于正常范围值，提示有高血压或者低血压的情况，建议及时就诊，定期复查血压。日常适当进行运动，保持血压正常。

　　一般正常人收缩压在90~139mmHg之间，舒张压在60~89mmHg左右。老年人需保持规律的生活和饮食习惯，不要暴饮暴食，吃辛辣刺激、油腻的食物，以免影响血压的控制。老年人可以多吃新鲜的水果蔬菜，使血压维持正常。

　　脑出血分为急性期和后遗症期，对于脑出血后遗症期患者，需要严格控制在140/90毫米每升以下，以预防再次出血。若是脑出血急性期患者，血压需要控制在150/100毫米汞柱以下，太低会减少脑部供血，进而加重脑出血。