产后两个月恶露不净正常吗？

　　引产后的女性，由于身体比较虚弱，因此需要调理身体。一般多吃些高营养又清淡的食物，比如鱼汤、鸡汤、牛奶、鸡蛋以及新鲜的蔬菜水果。还要吃些燕窝、阿胶、桃胶等食物。此外还要注意休息，保持个人卫生。

　　如果您是顺产的，那么产后五十天是可以同房的，但是如果您是剖腹产的，产后五十天最好不要同房，防止影响伤口的愈合，产后要保持良好的卫生习惯，避免引起盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病。

　　产后42天的时候突然有出现献血的情况，考虑是子宫内膜回声不均匀导致的，与子宫内膜增生等有关系，子宫收缩不良时也会有该情况；需要及时去医院挂号检查，明确原因后采取相应的治疗措施；遵医嘱服用头孢等消炎药物进行抗感染的治疗，必要时服用止血药物，帮助子宫尽快恢复

　　产后必须进行的项目有：盆底肌修复、减肥瘦身以及妊娠纹的清除等；盆底肌修复是非常重要的一个项目，在产后女性阴道会变得很松弛，很容易发生局部的感染，还有导致盆骨变宽的情况，需要选择正规的机构进行以上的操作。

　　女性在顺产之后，可以正常的进行刷牙，刷牙并不会对女性的身体造成危害，所以您不用过于担心。相反，如果您在顺产之后长期不刷牙，则可能会导致食物残渣堆积，引起牙龈炎等疾病。

　　剖腹产后休息两个月左右才可以运动健身。对于体质较差的产妇，休息的时间应该延长。平时也要控制运动量，防止出现肌肉拉伤的现象。运动最好以慢跑、练瑜伽、转呼啦圈等轻度运动为主，增强体质。

　　顺产后肛门有坠胀感主要是因为子宫韧带尚未完全恢复、子宫下垂导致的或者是阴道血肿便秘、痔疮等因素造成的。产妇应该适当的做提肛运动，有助于肛门周围韧带恢复，并改善饮食结构。

　　引产后可以吃高蛋白的食物保养子宫，如鱼肉、排骨汤、鸡肉、牛奶、豆浆、豆腐等，但也要多吃西兰花、青菜、苹果、水蜜桃、猕猴桃等富含维生素的食物。引产后您应该选择卧床休息，并定期到医院复查。

　　产妇在同房前应该到医院的产科做B超复查，若子宫恢复较好，那么产后45天是可以同房的。平时在同房后需要做好局部的卫生工作，防止受到细菌感染。同时做好相应的避孕工作，预防意外怀孕的发生。

　　产后一年多肚子还是大，主要与脂肪堆积、皮肤松弛两个原因有关。脂肪多可通过控制饮食，加强锻炼的方法来改善。产后腹壁过于松弛，通过腹部锻炼，改善效果比较有限，必要时可以进行腹壁整形。