经期吃了螃蟹怎么补救？

　　经期女性可以适量的喝些红糖水。红糖水具有补血养血活血的功效。适当的饮用红糖水能够有效缓解经期出现的痛经症状，排出体内污血。由于红糖水具有促进血液循环的功效，避免经量增加，所以不建议多喝。

　　每次来月经期都头疼的原因通常考虑是体内激素水平变化导致脑部血管扩张，从而引起的疼痛，一般经期过后症状便会自己消失；其次经期女性雌孕激素撤退会导致体内形成液体潴留，伴有水肿、经期头疼等症状。

　　女性在月经期间不建议喝山楂水。因为山楂具有活血通络的功效，女性在月经期间喝山楂水容易导致月经周期延长，月经量增加，月经淋漓不止的状况。而且山楂水偏酸性，会引起肠胃不适和盆腔血管收缩导致出现痛经的症状。

　　经期建议不要喝咖啡，咖啡中含有大量的咖啡因，这类物质喝多会引起乳房胀痛、内分泌失调、情绪不稳定等问题。经期女性可以多喝一些红糖水，促进经血的顺利排出，有利于健康。

　　在月经刚结束的时候同房，怀孕几率是比较小的，因为这个时候还没有排卵，所以基本上不会怀孕，但是有的人月经周期不太准，也会通过这种方式来避孕，一般是不推荐的，会意外怀孕的可能，可以采取其他的避孕措施。

　　像你这种月经期的表现就是异常的，属于是月经不调了，应该积极的调理。平时要注意经期的保暖，在经期可以适当喝一些红糖水，还要注意外阴的卫生。晚上不能熬夜，调整好内分泌，还要增加体育锻炼，提高身体素质。

　　不建议女性在经期拔牙，因为女性在经期机体免疫力下降、凝血功能发生改变，期间进行拔牙容易造成感染或者出血量增多等不适症状。一般建议女性在经期结束后再进行拔牙处理。

　　女性经期若提前时间小于一周，那么属于正常生理现象，无需过于担心，只需保持饮食清淡，保证良好的作息习惯，避免食用生冷辛辣食物即可。若患者同时伴有外阴瘙痒等不适症状，需要考虑妇科炎症问题，应及时就医。

　　月经期间的女性是可以用痔疮膏的，但是在选择痔疮膏时，建议咨询医生，在医生的指导下使用痔疮膏，月经期间的女性发生痔疮，和肠道蠕动减慢引起便秘有一定的关系。建议多食用蔬菜、适当活动，缓解便秘症状。

　　女性在经期前出现乏力、嗜睡症状，这和体内的激素水平发生变化有关系，也是正常的生理现象，当然并不是所有女性都会在月经来潮前出现乏力嗜睡症状。另外身体气血比较低下的人群，也会出现乏力嗜睡症状。