收腹带能瘦肚子吗？

　　收腹带可以使肚子缩小，起到塑形的效果，但是想要减掉腹部的赘肉，需要积极进行腹部运动，减少脂肪，锻炼肌肉，或者通过瑜伽拉伸肌肉，并且还需要控制日常的饮食可以减掉赘肉。

　　剖腹产的女性，在手术结束后便会在腹部绑收腹带，有利于伤口的愈合，也有利于自身身材的恢复，每一天使用收腹带的时间大概在八个小时，睡觉、吃饭时可以将其取下，您可以坚持待术后六个月，也可以根据自身习惯，使用更长时间。

　　产后两个月用收腹带有效果，但没有产后一周使用收腹带的效果好。因为收腹带能够帮助骨骼健康恢复，防止内脏下垂，还能够帮助剖腹产的产妇促进伤口愈合，产后两个月产妇的身体还没有及时恢复，使用收腹带依然能够帮助产妇后期恢复。

　　剖腹产后一般十天左右可以用收腹带。收腹带可以帮助固定伤口，防止内脏下垂。但不建议长时间佩戴收腹带，易增加腹部压力，减缓下肢血液循环。剖腹产后产妇可以在身体机能相对恢复后适当做运动，恢复身形。

　　剖宫产的女性产后及时绑束缚带可以起到压迫止血的功效。绑束缚带的时候要避免过紧或者过松，以免过紧的时候造成不适，而过松时不能起到压迫作用。另外，绑束缚带的时候要避免24小时佩戴，一般每天佩戴10小时左右即可。

　　孕期使用托腹带不会对胎儿造成影响，托腹带适用于孕期肚子较大、较重以及骨盆韧带松弛的女性。托腹带能够起到一个支撑的作用。此外，托腹带也可用于做过外倒转术的孕妇。

　　穿收腹带只能束缚住腹部的赘肉，肉眼看上去会显瘦一些，但实际上并不能达到瘦肚子的效果。如果想要瘦肚子，建议控制高脂肪饮食的摄入，同时还需要适当的进行腹部运动，如仰卧起坐或者卷腹等，以减少腹部脂肪，达到瘦肚子的目的。

　　正常剖腹产后一天左右可以使用收腹带，其具有较好的促进子宫内容物排出、内脏下垂，还有助于腹部伤口恢复。产妇在使用收腹带期间，应加强局部皮肤护理，多食新鲜的水果蔬菜与富含营养的食物。

　　产后绑腹带的主要目的是为了帮助女性产后体形的恢复。对于顺产的女性，通常在分娩后的二十四小时以后可以使用，最多不超过产后的三天。使用收腹带的时候还要注意缠绑的位置以及松紧适宜。

　　收腹带正常情况下在女性顺产后三天左右就可以开始使用，具有促进子宫、骨盆恢复的功效，但每天使用时间最好不要超过八小时，以免造成腰部损伤。您在产后还可以多吃营养丰富的食物，也可以加快恢复。