老是犯困想睡觉怎么办啊？

　　日间困倦可以分为生理性和病理性。生理性的困倦，一般是因为前一天晚上没有休息好，或长期缺乏睡眠，或因为季节原因，如春困秋乏，此类困倦，只要经过适当的睡眠补充，经过调养，就可以解除困乏的状态，一般不会持续很长期。还有一类就是脾虚所造成的困倦。脾虚是因素体脾

　　白天总是犯困一般是多种因素导致的。①睡眠不足，因为学习、工作等需求，部分人因长时间熬夜，造成睡眠不足，并且长时间熬夜生活习惯形成也会影响睡眠。造成睡眠质量差，白天总是犯困。②环境因素，由于季节变化，身体会适应环境变化，因此造成困乏的现象。春困秋乏的说法

　　你好，根据你的这种问题的情况，无论是工作还是学习，犯困都是非常多见的情况，但是经常犯困打瞌睡，可以造成做事的效率下降。所以，要保证轻型不犯困，正常可以采取以下的措施：第一，首先就是保证足够的睡眠的时间，比如晚上一定要保证充足的睡眠。第二，室内要经常的开

　　你好，根据目前的情况来看，犯困的原因是多方面的。第一个最多见的是病人可能有睡眠障碍，比如说入睡困难，早醒，还有一些发作性睡病的病人，很容易表现出犯困。第二个原因是脑供血不足，主要见于一些高血压、糖尿病、高脂血症的中老年朋友，建议把这些危险因素控制好。第

　　人们总是困，原因有几个。首先，冬季内热积聚和春季嗜睡不是自然气候和气温上升导致的暂时性生理现象。冬天，由于缺乏紫外线和阳光，身体中缺乏足够的维生素D会降低身体的免疫力和工作能力。春天来了，大部分身体机能处于半昏睡状态。其次，大脑缺氧。脑力劳动者，如办公

　　你好，根据你的这种问题的情况，主要的原因是由于进食以后，我们食物需要消化。所以，体内的血液主要是流进到胃肠道，来帮助消化，促进食物的吸收。所以，头脑以及体内其他部位的血液就会减少，如果头部血供不是特别足，人们就表现出犯困，表现出嗜睡。这种情况一般不需要

　　最近爱犯困是身体感到疲乏的表现，可能和神经功能性疾病有关系，如疲劳综合症、更年期综合症、植物神经紊乱，这些疾病都可以造成疲乏，容易犯困，可以伴随其他神经症状，如失眠、记忆力减退、情绪不稳等情况。爱犯困可能还和某些疾病有关系，如白细胞减少症、低血钾症、糖

　　老是犯困没精神，可能是夜间睡眠不足造成，精神压力大、过度紧张、过度劳累时也可能会表现出。也可能是某些疾病所造成，比如高血压的病人，如果血压过高时可能会造成高血压脑病，病人也可以表现出上述症状，同时病人也可以表现出头痛，恶心呕吐等不适。若是脑供血不足时，

　　自觉头昏沉、没精神、疲乏可能存在以下问题：1.患有失眠症。由于病人夜间睡眠质量不佳或睡眠维持障碍，造成了次日日间社会功能受到影响。可表现为头昏、头闷、全身疲乏无力。2.患有抑郁症。抑郁症的病人可表现为情绪低落，对各种事情都提不起兴趣，还有各种躯体不适，包括

　　老人犯困嗜睡要注意脑部疾病和其他疾病造成的的脑功能受抑制。脑部疾病有脑动脉硬化，脑血管狭窄，脑梗塞，脑出血，颅内占位等。其他疾病，如肺性脑病，呼吸衰竭，造成脑功能受抑制，后期可表现出嗜睡。肝性脑病，尿毒症脑病等也会表现出犯困嗜睡。贫血，高血压脑病，电解