女人37岁生二胎好处有哪些？

　　晚饭后散步可以起到加快胃肠道蠕动、促进消化以及加快脂肪燃烧等作用，其次晚饭后散步还可以起到促进入睡，以及提高睡眠质量等作用，每次散步半小时即可。建议：晚饭应以容易消化的食物为主，比如小米粥、烂面条以及荞麦面等。

　　每天坚持锻炼可以加快全身血液循环、促进关节肌肉活动，从而起到强身健骨、增强身体免疫力以及减肥瘦身等作用，还能起到预防心脏病、高血压以及骨质疏松等疾病的作用。运动的时候大量出汗还能加快体内的毒素排出。

　　大量饮酒后酒精会不断刺激胃粘膜，从而造成胃粘膜破损，以及胃酸分泌增多的现象，若在饮酒前适当饮用酸奶可以起到保护胃黏膜，以及缓解胃疼等作用。另外，酸奶的成分中还含要丰富的葡萄糖，可以起到促进酒精代谢的功效。

　　在进行性生活的时候精液中会有精子生成，进入女性体内后可以与卵子相互结合，从而形成受精卵，繁衍后代。虽然精液的成分中含有果糖、锌以及蛋白质，但没有研究表明可以美容养颜或者助眠，所以不建议食用。

　　贴黄瓜片对皮肤的好处有很多，主要是因为黄瓜中含有较为丰富的维生素、纤维素、水分等营养物质，适当的进行皮肤贴敷可以起到修复皮肤、补水保湿、美白等作用，但是对于皮肤较为敏感的人来说，不建议使用贴黄瓜片，以免皮肤受到刺激。

　　女性在怀孕期间食用核桃的好处有很多，主要是因为核桃中含有较为丰富的微量元素、蛋白质等营养物质，食用后能够起到补充营养、增强人体抵抗力、促进胎儿神经系统发育、防止心脑血管疾病等作用，对于孕妇来说具有很大的好处。

　　喝活菌型乳酸菌的好处很多，首先可以帮助食物的消化吸收，更好的保证食物营养额摄入。其次，对于消化不良的宝宝来说，适量的喝喝活菌型乳酸菌，可以减轻宝宝肠道的负担，促进宝宝的生长发育。

　　鸡蛋清加蜂蜜敷脸可以为皮肤提供大量的营养成分，从而维持皮肤的正常代谢。另外，鸡蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸、维生素等，也能起到美容养颜的功效。蜂蜜还具有保湿、祛斑的作用。

　　海带中含有丰富的碘，碘能够刺激垂体，让孕妇身体内雌激素水平降低，纠正内分泌失调，保护腺体。其次也可以强健骨骼，海带中含有的钙元素，可以促进骨骼的发育，让孕妇的头发更加有光泽。

　　早起饮用白开水，有利于唤醒胃肠，进行接下来的食物消化工作；另外可以补充一夜没有进食所缺失的水分；最后有利于冲洗肠道，保持肠道内环境的稳定，并且对于整个机体的新陈代谢有一定的辅助效果。