痛经怎么缓解？

　　生理期痛经可以吃核桃、小米粥、青菜粥、面条、米饭、青菜、苹果、香蕉等食物，补充能量；或者通过使用红糖、生姜泡水服用，能够起到温经散寒、止痛的作用。若您痛经严重，可以适当的服用止痛药治疗。

　　痛经可以艾灸小腹，具有活血化瘀、驱寒散痛、温经止血等作用，可选择腰骶部、三阴交、小腹等部位，有效缓解痛经症状；其次，月经期间多饮水，避免进食辛辣刺激食物，注意休息和保暖。

　　女生痛经需要给其端热水喝，能够安慰她，或是给她熬制生姜红糖水喝，能够缓解女性痛经症状，同时还可以给其送上电热后的电暖宝，让其敷于腹部，能够更好的安慰痛经的女生。

　　孕晚期小肚子像痛经一样有可能是假性宫缩引起的，另外出现先兆早产或临产的时候也会有同样的表现。建议最好去医院检查，孕妇这段时间要多休息，避免过度劳累，饮食方面要吃有营养的食物。

　　痛经疼的厉害的患者可以热敷局部或者喝些红糖水缓解症状，也可以选择在医生指导下口服元胡止痛片或者布洛芬缓释胶囊帮助缓解症状。月经期间注意保持饮食清淡，多休息。

　　痛经需要进行缓解可以喝红枣银耳汤、桂圆莲子羹、姜汤等。起到补血益气、活血化瘀、暖宫止痛的作用，有利于气血行通，减轻身体不适。此时还需要注意饮食健康，避免进行剧烈的体力活动。

　　痛经呕吐考虑是由于女性经期身体抵抗力较差受凉导致的，其次女性痛经时会导致宫内血液里的前列腺素升高，会引起子宫的收缩，对胃肠道也会产生一定的影响，从而出现呕吐现象。

　　想大便又解不出来，这种情况考虑是严重痛经的症状，患者还会出现小腹坠痛、腹泻、头痛等症状，多是由于气血不足导致的机体功能失调。另外，也有可能是肠道蠕动速度过慢引起的症状，需进行鉴别。

　　怀孕初期一般是不会出现肚子疼的症状的，但是如果是轻微的，有可能是饮食不当引起的，如果你还伴有阴道出血的症状，那先兆流产的可能性比较大。建议：你应该立即到医院进行相关检查确诊。

　　怀孕三个月的女性痛经一般是胎儿生长导致子宫变大，压迫周围组织，牵拉周围韧带造成的。如果腹痛同时，还伴有阴道出血表现，可能是先兆流产刺激引起的。如果出现这些表现，需要及时就医，可以使用黄体酮等药物进行保胎治疗。