头胀痛是怎么缓解啊？

　　怀孕五个月很爱放屁，可是近期吃了较多易产气的食物，一般都是正常的。平时不要吃太多萝卜、豆类食物及淀粉含量高的食物，也不要喝碳酸饮料，吃点清淡易消化的食物，吃饭时速度不要太快。调整饮食后，基本都能缓解。

　　女性在月经期间小腹出现疼痛感，这应该是痛经，痛经可以分为原发性和继发性，原发性痛经多是由于体内前列腺素分泌增多引起的，如果疼痛严重，可以服用布洛芬缓解。继发性痛经和器质性病变有关系，比如子宫内膜异位症，如果就医确诊子宫内膜异位症，可以服用吲哚美辛治疗，

　　膝盖疼痛首先需要减少活动量，可以在医生指导下使用醋氯芬酸、塞来昔布等非甾体类抗炎药物进行缓解，也可以通过针灸、按摩等方法进行缓解。若存在关节积液问题，可以到医院进行穿刺抽取积液进行缓解。

　　肩部疼痛时可以在局部进行热敷或贴膏药以缓解症状，其次还可通过按摩、理疗、针灸等方法进行治疗，症状较重时还需在医生指导下服用塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

　　患者想要快速缓解腰部扭伤症状，可以通过局部热敷按摩的方式促进局部血液循环，从而达到减轻不适症状的目的；若是病情较为严重，就需要服用消炎镇痛药物进行治疗，患者还应该去医院进行腰部ct检查。

　　外伤引起的肩膀疼痛，可放松肩关节，静脉注射地塞米松以及滴注甘露醇，同时口服塞来昔布等非甾体类消炎止痛药物进行治疗；其次过度疲劳或受凉引起的，可采用中医手段针刺合谷穴进行改善。

　　女性在怀孕早期因为身体内激素的变化，会出现恶性干呕等早孕反应。这时候建议保持饮食清淡，可以适量喝点柠檬水，可以减轻恶心的感觉，另外在干呕的时候吃点话梅或者是蜜饯等食物，也可以快速缓解干呕症状。平时饮食健康，多吃点苹果，苏打饼干，菜花等食物，都是可以减轻

　　月经期间会因为激素分泌增多从而造成胃肠功能紊乱，腹泻的时候可以运用调节脾胃以及调节肠道菌群类的药物进行治疗，促进恢复。同时腹泻期间要吃一些易消化以及温热的食物。

　　鼻炎造成的头痛不适感，患者需要通过多喝水、遵医嘱使用消炎药物的方式去缓解不适感。还可以选择用生理盐水对鼻腔进行冲洗，减轻鼻腔粘膜的不适感。必要时遵医嘱服用布洛芬进行镇痛治疗。

　　乳腺增生导致的疼痛常见于月经来潮前，此时身体的激素分泌发生了改变就会导致不适感，可以通过热敷局部、注意休息等方式去缓解。在生活中要注意自我心情的调整，避免过度劳累等原因导致乳腺增生不适感加重。