请问下专家我最近因为头痛失眠怎么办？

　　流产后乳头痛有可能是内分泌紊乱造成的，也有可能是身体内的雌激素和孕激素表现出了改变造成的，需要到医院乳腺科做一个针对性的检查，看一下是否有乳腺增生的情况，做完人流手术以后要注意休息，防止身体着凉。要定期得到医院做复查，如果子宫内有残留物需要经过清宫的方

　　来月经的时候头痛就属于经期头痛的表现，经期头疼的原因主要包括：1、在月经期间缺乏必要的体力活动，体质下降、血压异常，因此造成头疼的症状。2、在月经期间因为月经失血造成营养素流失，如果不合理膳食，就会因为营养不良而造成经期头痛的症状。3、在月经期间因为雌激

　　月经期间头疼是由于体内雌激素降低使血管张力发生改变造成的。经期休息不好、经常熬夜、精神紧张也会加重经期头疼的症状。经期头痛严重时可以服用布洛芬等止痛的药物缓解，还可以进行头部的按摩、使用热水泡脚的方式缓解症状。平时要注意调节情绪、防止精神紧张，还要保证

　　女性在月经期间会表现出头痛，主要是交感神经紊乱造成的，这和女性经期内分泌失调有关，像这样的情况要注意放松心情，调整好心态，防止吃太多油腻、不易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果，如玉米、香蕉、芒果等，可多吃些素菜。面包。这种一般的饮食没有

　　一般来说，女性在经期发生的头痛，这主要是和女性体内雌激素的水平改变有关系，所以建议在饮食上多些高钙食物的摄入，如：大枣、牛奶、坚果、甘蓝、大豆、花生米、豆腐、等；同时也可口服维生素D、镁剂等药物，来对症状缓解。

　　女性月经前后的头痛称为月经性头痛。月经性头痛的出生原因和以下因素有关，临床研究表明，这可能和血清雌二醇（一种女性激素）的变化有关。由于女性的生理特点，月经前后血清中雌二醇浓度降低，造成头颅和子宫内外血管形成。

　　若是偶然性的表现出月经前头痛，有可能和内分泌水平发生波动有关。由于激素水平波动，造成脑部血管发生收缩，因此造成头痛。或者可能和来月经前，病人过度烦躁、焦虑等情绪有关。也可能是因为在来月经前不慎着凉导致的。

　　女性在月经期间表现出头痛的症状，最多见的原因就是内分泌紊乱造成的，由于雌性激素突然的降低、孕激素突然增高，会容易造成头痛的现象。此外，也有可能是因为经血下流造成脑供血不足，因此表现出头痛的症状。

　　月经前表现出头痛，主要是因为体内的激素水平发生变化，使得子宫内膜发生脱落造成的；还有可能是雌二醇发生下降，造成脑血管表现出收缩造成的，可以服用止痛药进行镇痛，适当的进行头部按摩，有利于缓解症状。

　　经期的女性朋友表现出头痛的现象，是可以适当的补充一些糖分来改善这种症状，不过需注意的是也不能够吃太多甜点。多数的女性朋友在经期的时候会表现出头疼的现象都是一种正常的生理反应。如果是女性朋友在处于经期的时候，表现出了头痛的现象，可以根据自己的情况，适当的