喝什么茶可以降血糖呢？

　　降血压的水果有芒果、金橘、柚子、山楂、桃子等，食用后可以辅助降低血压，降血糖的水果有猕猴桃、火龙果、荔枝、黄瓜、樱桃等，可以有效调节血糖、控制血糖。平时要适当进行有氧运动，保持健康的生活习惯。

　　妊娠糖尿病患者需要在平时保证低盐、低脂饮食，不要吃热量过高的食物以及糖分高的食物，可以多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼肉、黄瓜、苦瓜、南瓜等。如果仍然没有将血糖控制稳定，则需要在医生的指导下使用胰岛素来治疗。

　　可以通过以下食疗方法降血糖、降血脂、降血压：1、平时多吃富含膳食纤维和维生素的食物；2、主食中可以适当多吃粗粮；3、低盐低脂低糖饮食，尽量不要吃油腻的高热量食物。三高患者除了食疗调理，平时还应当适当增加运动。

　　糖尿病患者自身糖代谢障碍，吃苦瓜无法降低血糖，需要口服降糖药物或者注射胰岛素才可以控制血糖。建议养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。限制糖分的摄入，忌高糖饮食。

　　出现血糖血脂高时，应调整饮食结构，避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，比如肥肉、蛋黄、动物肝脏等。建议多吃富含维生素、蛋白质、膳食纤维的食物，比如蔬菜水果、牛奶、粗粮等。适当进行户外运动，保持合理体重。

　　降低血糖可以在平时多吃新鲜的蔬菜，比如青菜、苦瓜、西兰花、白菜、南瓜等，其次需要在平时控制糖分的摄入，如果血糖值长期控制不稳定，则可以在医生的指导下使用降糖药。

　　关元穴可以缓解尿多，内庭穴可以控制食欲，还有鱼际、天枢、太冲等穴位都可以缓解糖尿病的症状。穴位按摩可以间接降低血糖，改善糖尿病的症状。此外，患者还应该注意饮食管理。

　　妊娠糖尿病应该严格控制热量摄入，多吃燕麦、紫菜、洋葱、苦瓜、大蒜可以帮助降血糖，平时少吃米、面等主食，可以吃点粗粮。如果通过饮食治疗无法控制血糖，需要注射胰岛素。

　　患有糖尿病的孕妇，在日常的饮食方面需要尽量保持清淡，建议您在平时可以选择进食一些雪莲果以及苦瓜之类的食物，促进自身血糖值的降低。也可以遵医嘱使用胰岛素等药物进行治疗，防止血糖值升高。

　　想要降血糖，最好的办法就是采用胰岛素或者口服降糖药降糖，平时在饮食上可以食用包菜、洋葱、茼蒿、苦瓜、菠菜、芹菜等食物，辅助控制个人的血糖。饮食上尽量避免进食高糖类的食物。每日饭后适当运动，促进体温多余糖分消耗。