木瓜的功效与作用？

　　月经期可以食用木瓜，但需注意控制食用量。木瓜本身含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，女性食用后可调整机体代谢及促进组织再生修复。而其含有的纤维素、木瓜蛋白酶、番木瓜碱等也可有分解蛋白及灭杀病菌、寄生虫的作用，人体摄入后也可加快食物分解、刺激肠胃蠕动并可

　　刚来月经的女生不建议吃木瓜。木瓜属于凉性食物，食用后可能会引起痛经的症状，还可能会导致月经量增多，出现贫血的症状。其次由于月经期间女性的机体免疫力较低，胃肠道消化功能比较弱，吃木瓜可能会引起腹痛不适的症状。建议月经期间清淡饮食，避免吃辛辣刺激、寒凉的食

　　女性在哺乳期间，如果奶水较少的情况下，平时多吃些木瓜或者用木瓜炖牛奶，可以达到下奶的目的，木瓜的中营养成分是比较丰富的，而且可以促进乳汁的分泌，并且可以提高乳汁的营养价值。另外哺乳期的女性也可以多喝一些鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤或者多喝水，对于下奶来说有很

　　哺乳期妇女可以适量的食用木瓜。木瓜的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素以及纤维素，能够提供人体所需要的营养，提高人体的免疫力。食用木瓜还能够促进胃液分泌，改善食欲，促进肠道蠕动，缓解便秘的症状。另外，其还具有抗氧化的功效，能够美容养颜。哺乳期女性平

　　孕妇可以吃木瓜，但是要控制好摄入量，木瓜偏凉性，而且具有活血化瘀的功效，吃多了有可能会刺激宫缩，从而引发流产或者是早产。如果从营养的角度来讲，木瓜中富含维生素以及蛋白质，营养价值是非常高的。如果孕期适当的进食，可以提高自身的免疫力，补充能量，对于胎儿的

　　怀孕早期是可以适量进食一些木瓜的。木瓜中含有较多的维生素和矿物质，可以增强个人体质，促进胎儿生长发育，但是在平时不可以进食过多的木瓜，以免加重胃肠道负担。怀孕期间尽量多休息，每日保持心情愉快，不要剧烈运动，以免导致流产的发生。另外，在怀孕期间内也需要多

　　孕妇吃木瓜对身体并没有益处，因为木瓜属于属性比较寒凉的一种食物，您在孕期进食木瓜，可能会因此对身体造成刺激，从而不利于安胎，影响胎儿的生长发育情况，还可能会引发腹痛、腹泻等不适的症状。所以建议您在孕期的饮食需要以温热、营养均衡为主。不要进食一些生冷、辛

　　孕妇可以吃木瓜。木瓜营养价值很高，可以起到健胃消食的功效，对于消化不良、腹胀的人群可以适当食用。木瓜中含有丰富的维生素、微量元素，孕期适当食用可以满足机体对营养物质的需求，有助于胎儿生长发育。建议孕期注意饮食合理性，加强营养摄入，保证营养均衡。饮食以清

　　孕妇怀孕中期不能吃木瓜，木瓜虽然功效居多但该水果属寒性食物，体质虚寒、胃部消化不良者食用后会出现腹泻、腹痛等情况，并且木瓜中含有一定量的木瓜苷，木瓜苷能够增强子宫收缩容易导致孕妇出现流产、早产的情况。此外木瓜中还能够影响孕妇体内的激素水平以及对胎儿的稳

　　正常情况下食用木瓜可以起到减肥的作用，但是要注意控制食用量，并且不建议想减肥的人群单靠吃木瓜减肥，避免饮食不均衡影响机体健康。木瓜中含有丰富的酵素，可以分解体内的脂肪，使体内的脂肪量减少，达到减肥的效果。但是因为木瓜含糖分较多，如果患者大量食用木瓜，可