失眠检查怎么做？

做完人流后经常失眠，从饮食上可以注意调理，病人可以多吃苹果、猕猴桃、桂圆、红枣、枸杞、山药、小米粥等。杏仁含有高剂量的褪黑激素，也可以每天晚上吃一小把，或者每天临睡前喝一杯温热的牛奶，都可以加深睡眠。用洋甘菊泡水喝有镇静作用，是比较传统的治疗睡眠欠佳的方法

怀孕妇女的健康关系到胎儿的健康，怀孕妇女的失眠对胎儿有很大的影响。若母亲长时间失眠，就会表现出烦躁、焦虑等不良情绪，影响胎儿的生长发育。妊娠妇女长时间失眠，胎儿易发生宫内生长迟缓，易导致胎儿缺氧、窘迫，部分胎儿还可发生早产，以及出生后智力发育受影响。所以，

经前失眠称为经前焦虑症或月经周期综合症，可能和月经期间雌激素分泌水平过高有关。生理量的雌激素分泌有益于神经、内分泌系统，而过高或过低水平的分泌会影响中枢神经系统。研究表明激素水平和心境呈抛物线关系，在月经期间女性多有焦虑的情绪反应，情绪的波动可直接反射性的

随之月经期的到来，荷尔蒙分泌量增大，人的情绪就会有波动。夜间就难以抑制身心神经的兴奋感因此造成失眠。来月经之前表现出失眠的情况在女性当中是比较多见的，这主要是因为体内激素的变化造成的，一般在月经之后就会恢复正常。可以服用多食维生素B6，提升情绪，并且可以缓解

身体表现出失眠耳鸣症状，这多是因为神经性耳鸣造成的症状，长时间耳鸣会影响正常睡眠，您可以去医院确诊，若是神经性耳鸣，可以给予药物治疗，比如甲钴胺。此外这种症状还可能是因为肝肾阴虚造成的，也可以给八味地黄丸药物治疗。

失眠是影响人类健康的常见疾病，长时间失眠会引起植物神经及内分泌功能紊乱。对失眠的治疗应遵循以下原则：第一、要明确失眠的原因。第二、要根据不同的失眠形式选择针对的药物。失眠的原因常见有焦虑抑郁、睡眠习惯不良、工作压力大。失眠的常见表现形式有入睡困难、多梦、醒

现在由于社会发展，人们工作及生活的压力逐渐增大，很多病人会表现出焦虑，会造成失眠。治疗主要是经过心理辅导来改善焦虑状态，也可以配合口服米氮平及奥氮平等。如睡眠不能够有效改善，应当给予小剂量、间断口服促进睡眠药物。常用的苯二氮卓类药物有艾司唑仑，阿普唑仑，氯

如果患者总是出现失眠，这些患者有可能是因为平时生活习惯不好，或者患者生活当中存在一些重大的应急事件，过度的紧张和焦虑，导致患者情绪不稳定，患者有可能会出现失眠。还有一些患者有可能是性别因素导致体内激素分泌失衡，或者患者处于更年期，或者患者在睡前吃的过饱，或

有一定的可能性的，而且建议不要过于焦虑。而且长时间失眠会对人体健康有所影响的，而且平时还有可能会表现出头痛和头晕，记忆力减退，注意力不集中，没有精神，也有可能和心脏疾病有关系或者神经系统的疾病。

人这一生失眠的机会很多，出现失眠的症状的原因有以下几点：1、年轻人失眠：多是因为生活的压力或者生活的快节奏，导致睡眠不规律，年轻人觉得自己年轻，没有痛苦的临床体征，所以睡眠不规律，比方熬夜、长期在电脑前、长期看足球赛或生活不规律，会造成失眠；2、中年人失眠：