缓解颈椎痛的小妙招是什么？

　　帮助宝宝止咳化痰的妙招有很多，宝宝可以进食些具有止咳化痰作用的食物，包括雪梨、川贝、枇杷、橙子等食物；平时还需要多饮水、养成良好的饮食习惯，以免呼吸道受到刺激，从而诱发不适症状。

　　拔牙后血流不止是比较常见的现象，止血的小妙招有很多，可以坚持咬住无菌棉球，进行止血，保持口腔的清洁，适当的摄入温凉的食物，使血管收缩。拔牙后的24小时内避免刷牙，以免再次破损。

　　4岁小孩咳嗽厉害，首先需要送医院做个血常规检查，如果是病毒感染，要给孩子进行抗病毒治疗，服用利巴韦林，再结合雾化吸入治疗，缓解症状，平时可以熬冰糖雪梨水给孩子吃。

　　可以通过闻橘子的方式刺激鼻腔，从而很快使鼻腔通气；或是对迎香穴进行按揉，可以达到鼻孔通畅的效果，用热毛巾对鼻根处进行热敷，对于鼻子不通气也有缓解作用。鼻塞症状严重时，需要及时就诊。

　　首先平时要注意用眼卫生，避免过度用眼造成眼疲劳，在工作学习时要距离书本、电脑有一定的距离；经常性进行户外的活动，长期用眼后要起身眺望远方，使眼睛得到一段时间的休息。

　　失眠需要针对病因来治疗，如果是精神压力过大引起的，平时要调整好生活习惯，适当的缓解压力，劳逸结合，保持心情愉悦。此外饮食上可以多进食黑芝麻、核桃、牛奶等食物，睡觉前还可以洗个热水澡，有助于改善睡眠。

　　脖子落枕之后，首先要注意保暖，避免受凉使得肌肉痉挛的加重。建议热敷颈部，解除肌肉痉挛，缓解不适。另外也可以考虑通过非甾体类抗炎药物、活血化瘀药物以及针灸等手段治疗。

　　脸上有粉刺可以局部涂抹阿达帕林凝胶治疗，还可以涂抹维A酸乳膏缓解症状。平时注意面部清洁，多吃一些富含维生素的食物，不要用手挤压粉刺，以免发生感染，外出时做好防晒。

　　宝宝发烧38度，此时已经是属于高烧了，可以服用布洛芬混悬液或者是对乙酰氨基酚颗粒等退烧药，控制体温，同时配合物理降温的方法，例如用温水擦拭宝宝的的身体，一定要要给宝宝多喝水。

　　3岁宝宝咳嗽，可能是上呼吸道感染的原因，与细菌、病毒感染有关，需要使用抗感染的药物进行治疗。或者可以使用雪梨和冰糖炖汤，适当给宝宝喝，可以起到润肺止咳的作用，多注意宝宝的保暖。