肾虚如何判断？

　　手心出汗是比较常见的现象，可能是肾虚引起的，也可能是精神紧张引起的，发烧也会出现这种情况，积极治疗。如果是肾虚引起的，可以多吃芝麻、木耳等护肾的食物，精神紧张者放松情绪。

　　肾虚是比较常见的中医名词，患者会出现腰酸、失眠、多梦、眩晕、耳鸣等情况，这类患者做仰卧起坐，可以锻炼身体，改善肾虚，对于机体的健康有益。可以多吃护肾的食物，如黑豆、芝麻等，充分休息。

　　腰疼，总好像肾虚的感觉，直不起来，可能是肾虚引起的，也可能是腰肌劳损引起的，腰椎间盘突出也会出现这种情况。如果是肾虚引起的，可以多吃护肾的食物，加强锻炼，腰肌劳损者适当按摩。

　　一般情况下，肾虚导致的脱发是可以再长出来的，肾虚主要是因为饮食不当、性生活频繁以及经常熬夜等导致的。多吃一些补肾的食物，如羊肉、牛肉以及韭菜等，可以改善肾虚的症状，从而改善脱发的症状。

　　肾虚、脾虚患者，如果病情轻微，可以通过饮食调理缓解，比如平时多吃核桃、韭菜、山药、南瓜、鱼肉、鸡肉、牛奶、阿胶以及新鲜的水果。但是如果病情严重，则要遵医嘱服用健脾、补肾的中药治疗。

　　肾虚和前列腺炎是有区别的，肾虚患者可以是女性也可以是男性，前列腺炎患者只能是男性，肾虚是中医当中的说法，可能是性生活过于频繁引起，前列腺炎是一种泌尿系统疾病，可能是因为久坐，喜欢吃辛辣刺激食物等引起。

　　男人肾虚会出现畏寒怕冷，五心烦热，浑身无力，腰膝酸软，夜间失眠多梦，遗精早泄等表现，主要是因为性生活过于频繁，平时生活没有规律导致，可以在医生指导下服用左匮肾气丸或者六味地黄丸，左归丸等进行治疗。

　　产后肾虚，一般是不能自己恢复的，出现肾虚的症状，是需要通过饮食以及药物进行调理的。平时一定要加强营养物质的摄入，多吃黑色类的食物，具有补肾的作用。其次，也可以服用六味地黄丸等药物调理。

　　身体感觉容易疲劳，还经常耳鸣，是有可能是肾虚的原因，考虑可能是肾阴虚，患者一般还会出现腰酸、燥热以及盗汗等症状，可以去医院挂个中医，确诊后可以服用六味地黄丸进行调理。

　　肾虚患者的精神状态都是比较差的，患者会出现腰膝酸软、全身无力、倦态、耳鸣等症状，一般是因为过度劳累、精神压力大或者是睡眠不足等因素有关，可以去医院挂个中医面诊一下。