我经常犯瞌睡是怎么回事？

　　嗜睡通常是睡眠不足所致，常见于过度劳累、工作繁忙者。此外也可能是脑部供血不足引起的症状，常见于颈椎疾病患者。建议多休息，养成良好的睡眠习惯，避免过度劳累，必要时去医院神经内科就诊。

　　嗜睡考虑是过度劳累，长期没有得到足够的休息，长期处于精神紧张的状态，最终导致了持续瞌睡的情况；身体虚弱、贫血的患者也会有这种表现，需要去医院进行血常规等检查。

　　人总是很瞌睡，考虑是过度劳累，没有得到有效的休息，工作压力太大，精神长期处于紧绷状态等原因导致；要注意调整自己的作息习惯，避免长期处于睡眠不足瞌睡的情况中。

　　老是瞌睡乏力主要考虑是由于经常熬夜或是睡眠不足，出现神经衰弱造成的；除此之外也有可能是由于体内的气血不足，出现气血运行不畅造成的。您需要到医院进行详细检查。

　　总是容易瞌睡可能是贫血、营养不良或者缺乏微量元素导致的。可以用洗脸或者运动的方法缓解瞌睡的症状。症状严重的患者可以喝咖啡、浓茶有提神醒脑，帮助解困的功效。平时生活中要保持规律作息。

　　白天瞌睡多可能由于晚上经常熬夜导致睡眠不足引起，或者是由于肾虚、神经衰弱以及植物神经紊乱等疾病所致，晚上睡觉前可以进行泡脚或者听一些舒缓的音乐，其可以起到促进入睡以及提高睡眠质量的作用。

　　头晕瞌睡有可能是失眠、熬夜、睡眠时间不足引起的。也有可能是脑部供血不足，局部脑组织缺氧引起的，但也怀疑是内分泌失调、植物神经功能紊乱引起的。可以适当增加休息的时间，经常性按摩头部，缓解头晕症状。

　　嗜睡多数是睡眠不足引起的，与过度劳累有关。其次也需要考虑是否存在脑部供血不足的可能。建议日常多休息，避免过度劳累。养成良好的生活习惯，不宜熬夜，合理安排睡眠时间。

　　临床上服用抗过敏药部分患者会出现瞌睡的现象。由于机体体质存在差异，因此服用药物后的表现也会有所不同，具体情况以实际为准；患者应严格在医生的指导下服用抗过敏药，避免私自用药造成不良后果。

　　针对这种情况，可以多喝点热水，促进身体发汗，之后可以食用清淡的食物，比如小米粥、南瓜粥等来补充体力缓解不适。如果效果不明显，建议去医院进行诊治，避免病情加重。