还没出月子，月子里头疼怎么办？

　　月子期间出现偏头痛可以通过热敷、按摩等方法缓解，增加豆制品和乳制品的摄入。日常作息要有规律，保证睡眠充足。消除心理顾虑，心态要放松。必要时需在医生指导下应用止痛药，如萘普生等。

　　如果孩子的症状暂时也不是很严重，可以先通过多给予清水、调整室内的温湿度来控制疾病发展。如果病情继续加重，家长就需要及时带患儿去医院做详细的检查，明确诊断。根据检查结果，医生会给予患儿药效比较温和的抗感染药物。

　　如果您的体温暂时不是很高，可以先通过物理降温的方式来控制体温，包括用冰袋冷敷额头或腋下、温水擦浴等。如果您的体温超过了38.5度、病情也比较严重，最好先停止哺乳，遵医嘱服用降温、抗感染的药物。

　　月子期间得了痔疮需要通过温水擦浴或高锰酸钾溶液坐浴来缓解症状，这段时间要多活动，在局部涂痔疮膏会用痔疮栓治疗，也是比较有效的。饮食方面要给患者吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激的饮食。

　　坐月子期间大部分水果您都可以食用，您可以多吃点温热性的水果，如榴莲、苹果、龙眼、猕猴桃等，其中含有丰富的维生素及膳食纤维，不仅可以加快身体恢复，还可以预防出现便秘症状。

　　坐月子期间通常不会来月经，而且月经一般出现在恶露干净以后，另外恶露大多数还会伴有血腥味，您可以通过这些来判断是月经还是恶露。若恶露长时间不干净，可能是子宫内有残留物导致的症状，这种情况最好入院检查并治疗。

　　月子里宝宝感冒大多数以病毒感染有关，治疗以对症治疗为主。如果宝宝出现鼻塞流涕的症状，可以通过热敷鼻部、按摩迎香穴等方式改善症状；如果宝宝出现咳嗽症状，可以使用一些止咳药物改善。

　　月子期间便秘可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，尤其是芹菜、青菜、白菜、黄瓜、香蕉、苹果等富含膳食纤维的水果蔬菜，有利于促进胃肠道蠕动；还可以吃一些玉米、燕麦等粗粮；每天保证一定的饮水量，饮食要清淡。

　　月子期间乳腺炎是比较常见的现象，主要考虑是由于乳汁淤积引起的，积极处理。可以保持局部的清洁，哺乳的患者，可以暂时停止患侧哺乳，遵医嘱使用抗生素，进行治疗，多吃清淡的食物，及时吸出多余乳汁。

　　在月子里宝宝发烧，首先排除是否是室温过高、保暖过度等引起的，注意保持室内温湿度适宜。当宝宝体温没有超过38.5度时，可以给予物理降温，如用冰块或是退热贴进行冷敷，还可以采用温水擦浴。如果体温超过38.5度使，可以给予退热药治疗。