怎么才是正确测量血压？

　　测量脉搏前的半小时保持心情的舒畅，禁止进行剧烈的运动，禁止吃东西喝水，避免影响检测的结果，患者坐位或卧位，手臂处于伸展的状态，把食指、中指以及无名指放在挠动脉搏动处测量。

　　腋下温度计测量需要五分钟以上，测量前需将温度计甩至35℃以下；肛门测温，口腔测温测量时间为三分钟；耳后、手腕测温只需仪器显示温度即可。测量前应避免剧烈运动或洗澡，以免测量不准确。

　　宫高一般是从耻骨联合上沿，经过腹部到子宫底的高度，临床可用来推测孩子在子宫内的发育情况。那么测量时，女性首先要排空小便，然后平卧在操作台上，双腿伸直，然后医生用软尺从孕妇的耻骨联合处测到宫底处。

　　血压测量两只手臂的测量值可有差异，一般以右侧为准，左侧手臂与心脏距离较近，心脏搏动时对血压值可能会产生一定的影响。测量前需休息十五分钟左右，在安静状态进行测量。

　　测量血压前需要休息20分钟左右，然后在进行血压的测量。测量血压时将手腕和测压仪保持在同一水平。测量血压时不要讲话，以免影响检查的准确性。如果血压持续性高于正常，还需口服降压药物治疗。

　　想要最准确的检测血压变化，应该在清晨清醒后，保持平躺状态测量左侧上肢的血压，在检测前患者需要保持心情愉悦，以免血压水平受到影响发生波动，而平时的饮食则是要以低盐低脂为宜。

　　在身体患有低血糖时，会出现脸色苍白、头晕、心慌出汗等症状，这种病变做检测，可以通过监测血糖水平给予判断，如果在低血糖发作时，血糖数值低于2.8mmol/L，，便成为低血糖，如果是糖尿病患者，血糖低于3.9mmol/L称为低血糖。这种现象可以抽血检测，也可以通过试纸检测。

　　为了保证测量血压的准确性，您最好在每天的同一时间测量血压，测量血压测量时心情平静，避免情绪激动，避免剧烈运动。在测量血压时，应该保证上臂暴露，同时要保证上臂袖带与血压计、心脏保持在同一水平面上，能够保证测量血压的准确性。

　　使用水银体温计进行体温测量至少需要五分钟，如果是电子体温计，一般需要测量两到三分钟。如果使用红外线体温计进行测量，一般几秒钟即可。正常体温在36度到37度之间，一旦体温超过37.5度，则为发烧。

　　血压低有可能是营养不良、严重性贫血等原因造成的。可以在饮食上多吃红枣、枸杞、桂圆、阿胶等食物，其次也需要适当增加钠盐的摄入，促进血压的升高。多吃新鲜的水果和蔬菜，适当补充蛋白质含量高的食物，增强个人的体质。