手腕痛是什么原因？

　　月子里手腕疼主要是由于长时间保持一个姿势引起的，是可以恢复的。可以通过热敷、针灸、烤电等理疗方式进行治疗。建议女性在坐月子期间保护好自己，尽量不要长时间保持一个动作。

　　手腕酸痛考虑是因为体力活过多、过度劳累、肌肉劳损引起的。还有可能是风湿性关节炎导致的。或者是因为肌腱炎造成的。您可以对局部进行热敷，缓解疼痛，并到正规医院的骨科拍片检查。

　　如果做俯卧撑时手腕痛，最好去拍片检查明确是否出现骨折和损伤的严重程度，如果损伤比较轻，可以通过理疗、按摩或热敷缓解。对于出现骨折或肌腱损伤的患者则需要通过手术治疗。这段时间要多休息。

　　玩手机手腕疼，可以将手腕活动下，进行360度的旋转，多活动一会再用热毛巾敷。尽量减少玩手机的时间，避免长时间使用一只手玩手机。如果引起了腕管综合征，需要佩戴腕关节支具，必要时需要进行封闭治疗。

　　出现手腕筋骨疼痛症状的时候，您需要及时去医院的骨科就诊。如果是由于腱鞘炎所致，则需要及时进行局部热敷以及制动，遵医嘱使用消炎止痛的药物积极治疗。如果是腱鞘囊肿，则需要及时进行手术治疗。

　　孕妇首先需要避免局部手腕的过度活动，避免负重运动，以免腱鞘炎加重，影响日常生活。孕妇可以通过局部热敷、按摩的方法促进疾病消失。如果腱鞘炎比较严重，孕妇可能需要去医院做手术治疗。

　　一般情况下，只要您的手腕温度保持在三十五度至三十七度之间，就属于正常的范围之内。人体的手腕温度会受到环境温度以及自身体质情况等因素的影响，环境温度过高时，您的手腕温度也可能会随之有所上升。

　　手腕关节疼痛考虑是由于过度劳累引起的，可局部涂抹消炎止痛的喷雾剂，或是涂抹红花油，以促进局部血液循环，从而改善疼痛症状。治疗期间多饮水，饮食清淡。避免过度劳累，注意休息和保暖。

　　手腕出现疼痛，可以遵医嘱使用洛芬待因缓释片等止痛药物缓解，也可以进行局部热敷缓解，同时需要限制手腕活动，可以佩戴护腕将手腕部位固定。若症状严重需要到医院进行X片检查，排出腕关节骨肿瘤的可能。

　　手腕腱鞘囊肿如果症状较轻，可以观察一段时间，有可能会自愈，也可服用止痛药或进行针灸来缓解疼痛。如果囊肿比较大或症状明显，一般都需要手术治疗，术后腱鞘囊肿复发的几率会大大降低。平时应避免患处劳动，经常用电脑者，要掌握正确的鼠标使用的姿势。