哪些食物含铁高？

　　升血压快的食物有：首先含盐量较多的食物如：咸鱼、咸蛋等，或者脂肪含量较多的食物如肥肉等，以及洋葱、桂圆、大枣等食物，都会快速升压，但是要及时控制血压，血压过高也会导致高血压。

　　颈椎病患者不能吃过于生冷、油腻、辛辣以及过于烫的食物。因为一般颈椎病治疗期间需要配合服用活血通络药物，以上食物服用后会影响到药效的发挥，所以不建议食用。

　　肾结石患者不可食用一些富含草酸的食物，如菠菜、青椒、香菜、竹笋、芹菜、西红柿、橘子、葡萄等，其次一些含钙量较高的食物也要避免食用，如牛奶、鸡蛋、鱼虾等，患者日常还要避免食用一些过于刺激的食物。

　　白内障患者对于饮食上没有特殊的要求，平时尽量选择容易消化吸收的清淡食物，比如西红柿、西兰花、胡萝卜、青菜等，避免进食不健康的食物。生活中，要加强多眼睛的护理。、

　　祛除体内湿气的食物有很多，比如红豆、绿豆、黑豆、薏米、山药、苦瓜、香菇、绿豆芽、萝卜、西瓜、菠菜、柚子等，同时还可以通过中药进行调理。患者平时要注意保暖，避免进食生冷的食物。

　　胃病患者一般是不能食用生冷辛辣类的食物，比如辣椒、冰水、生鱼片等，也不能食用过多的调味品；另外也尽量避免喝浓茶、咖啡等饮品，在烹饪上，尽量避免食用烧烤一类的食物。

　　首先痔疮患者应多吃含纤维素的食物，如芹菜、红薯、青菜、苦瓜、苹果、猕猴桃、火龙果、香蕉等，其次需要多喝水，以及适当摄入含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼类、等，营养均衡，有利于康复。

　　首先洗胃后胃粘膜受损，24小时内建议进食易消化的食物，如小米粥、牛奶等流质食物，其次要以清淡饮食为主，注意少食多餐，减少酸性食物摄入，以免刺激胃粘膜，不利于身体恢复。

　　生活中有一些食物同时服用有一定的不良反应。具体的有以下几类：一是猪肉与茶水不能同服，容易出现腹胀、腹泻等表现；二是鸡蛋与红薯不能同服，会引起蛋白质的摄入。同时建议在日常的饮食上，不要进食变质的食物。

　　含褪黑素的食物有很多，如芝麻、燕麦、小米、香蕉、苹果等。褪黑素能使皮肤变白，属于吲哚杂环类化合物。褪黑素可以调节神经内分泌活性，清除自由基抗氧化能力，一般在肝脏中代谢。