肾阴虚还是肾阳虚区别？

　　阴虚阳虚自测方法一般是看自身的症状表现，如阴虚患者常会存在失眠多梦、头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精、咽干口燥、五心烦热、身体盗汗等症状；而阳虚患者常会存在身体畏寒怕冷、四肢不温、精神不振、舌体胖大且有齿痕等症状，最后还需经医院检查证实。

　　肾阳虚会耳鸣，同时还会使患者出现腰膝酸软、久泻不止、小便频数、肢体浮肿、头目眩晕、面色发白等症状表现。您需要遵医嘱选用补肾壮阳的中药进行调理，平时多吃补肾的食物，如羊肉、牛肉等。

　　女性肾阳虚有可能是长期吃寒凉的食物、内分泌功能紊乱、体内湿气比较重、过度劳累、长时间熬夜等因素引起的。建议可以在医生的指导下用六味地黄丸治疗。平时要保证足够的休息，还要适当的进行体育锻炼。

　　出现肾阴虚的时候，需要在医生的指导下用六味地黄丸治疗。饮食方面最好吃牡蛎、干贝、韭菜、羊肉、牛肉、猪腰等滋阴补肾的食物。要保证足够的睡眠，避免长时间熬夜。另外，还要多进行体育锻炼，保持心情愉悦。

　　脾胃阳虚者主要的症状为消化不良、腹泻、腹胀以及乏力困倦等。肾阳虚患者会出现腰膝酸软、畏寒以及神疲乏力等症状。建议日常多休息，避免过度劳累。患者可以去医院中医科就诊，对症治疗。

　　女性阳虚体质会出现手脚冰凉、畏寒怕冷、精神不振、齿状舌、阳气不足、脉搏沉细而无力以及消化不良等症状，临床上以滋阴补肾以及健脾益气的中药调理为主，平时还应多吃苦参、五味子、阿胶、党参以及红枣等食物。

　　有肾阳虚症状，建议入院遵医嘱服用温补肾阳中药进行调理治疗，平时多吃补肾类食物，比如黑芝麻、猪肝、猪腰、核桃、桑葚、紫菜、黑木耳、海参、牡蛎、泥鳅、鸽子、牛肉、红枣、阿胶、羊肉以及黄鳝等食物。

　　男性肾虚的时候，可以运用滋阴补肾类的药物进行治疗，比如黄芪、熟地黄、枸杞、山茱萸、何首乌、巴戟天、锁阳以及冬虫夏草等。同时还可以吃海参、山药、黑芝麻、鸭肉、桑葚以及百合等食物进行健康调节。

　　女生肾阳虚的时候首先可以采取饮食调节，比如经常食韭菜、海参、枸杞、桂圆、红枣以及黑芝麻等食物。同时可以运用中药进行配合治疗，比如淫羊藿、杜仲、熟地黄、巴戟天、黄芪以及肉桂等。

　　肾阳虚和肾阴虚的区别主要在于临床表现的不同，肾阳虚的患者会出现畏寒怕冷、腰膝酸软、体温偏低等症状，肾阴虚的患者会出现咽干口干、盗汗、失眠、耳鸣等症状。建议一旦确诊，可通过中药调理。