因纵欲过度引起的腰疼该怎么补回来？

　　通常情况下纵欲过度会造成肾虚，但肾虚并不属于一种疾病的名称。而肾炎主要为肾脏发生原发性病变或者继发性病变，并且主要为一种免疫性疾病，所以通常情况下不会因为肾虚引起肾炎。

　　女性纵欲过度时，通常伴有四肢无力、精神异常、腰背部酸痛、注意力不集中、心慌心悸、失眠多梦、食欲下降、面无血色以及头晕眼花等症状。出现以上情况时建议及时控制性生活的次数。

　　痛风主要是由于嘌呤代谢紊乱引起的情况，与纵欲没有直接的关系，但是纵欲频繁是引起痛风的一种诱因，建议您在平时多喝水，促进体内的新陈代谢，并且保证饮食的清淡性，不要吃富含嘌呤的食物。

　　女性纵欲过度大多由于性生活频繁引起，患者会出现腰酸背痛、全身乏力、精神萎靡、月经不调、心悸气短、食欲不振以及出虚汗等症状，一旦出现上述症状，应及时暂停性生活，每天坚持进行锻炼身体，增强身体免疫力。

　　纵欲过度掉头发需要通过调理才可以再次生长。因为纵欲过度会导致肾亏虚、精气不足，出现乏力、无精打采、血压不稳定、心不在焉、营养不良等现象。需通过服用补气血、治肾亏的药，恢复元气，毛发才可以继续生长。

　　纵欲过度引起的肾亏，患者需要注意减少性生活的次数。平时多吃具有滋阴补肾的食物，如动物的内脏、韭菜等；还可以通过服用中药进行调理。不要熬夜，适当的增加体育锻炼，强身健体。

　　男性在平时应该节制自己的性生活，短期的纵欲过度很有可能导致男性阳痿早泄以及失眠多梦的症状。想要缓解阳痿早泄以及失眠多梦主要是在近期避免性生活，并且调节好自己的作息时间，在平时可以饮用枸杞茶，食用韭菜、牡蛎、海参的食物来达到一定的调理效果。

　　纵欲过度引起的腰部疼痛，多数是肾虚所致。建议：最好去正规中医院就诊，进行辩证。确诊为肾虚后，可以服用补肾益气的中成药调理。日常注意饮食，适当食用动物内脏、韭菜等补肾食物。

　　建议：男性首先需要避免频繁的性生活，减少对生殖器官的刺激，以免阳痿加重。男性阳痿是可以被治愈的，但是治疗需要时间不好确定。建议：男性可以多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素促进身体恢复正常。男性平时也可以多吃具有补肾壮阳功效的食物调理身体。

　　纵欲过度会导致男性腰膝酸软、注意力不集中、疲倦等较多的症状，在出现了纵欲过度的情况后，想要恢复主要就是注意休息，在近期应该避免同房，可以适量的食用生蚝、韭菜等食物，也可以用枸杞泡水起到补肾的作用。