怎样防止眼睛度数上升？

　　目前没有合适的物理治疗方式能够降低患者的近视度数。如果出现真性近视，则需要遵医嘱佩戴框架眼镜进行视力的矫正，或者是进行激光手术的方式改善视力。平时需要注意眼睛的保护，避免长时间用眼。

　　需要注意以下几个合理用眼的习惯：一是保持正确的阅读距离，一般在30~40厘米之间为宜；二是养成良好的阅读习惯，避免在摇晃的车上看度；三是适当控制电子产品的使用时间，避免长时间的玩电脑、手机等，每天小于两小时。

　　患者因双眼近视度数悬殊大而引起的单眼内斜视，需要尽快矫正，可以配戴眼镜矫正，也可以考虑手术矫正。平时应该养成良好的用眼习惯，少用手机、电脑等电子产品，避免眼睛过度疲劳。

　　防止近视度数的加深，在日常生活中要规范进行用眼，纠正不良习惯，每天可以进行眼保健操；在学习工作时，注意用眼时间，避免过度疲劳；避免光对眼睛的直射，饮食上要多进食胡萝卜、橙子等食物。

　　如果想要减少眼睛的度数，最好就是采取激光、手术的方式治疗。其次也需要减少用眼的时间，经常性按摩眼部肌肉组织，避免长时间的玩手机。如果长时间的注视某一事物，也可以适当进行远眺，缓解眼睛疲劳。

　　想要降低眼睛度数，要先确定是真性近视还是假性近视。若是真性近视单纯的改善生活习惯及用药并没有什么疗效，需要入院通过激光手术恢复视力，而假性的可以养成良好的用眼习惯，多吃含有胡萝卜素的食物降低近视度数。

　　孩子近视度数高，只能进行矫正。可以选择配镜，也可以选择手术治疗。配镜需要进行专业的视力检测之后选择合适的眼镜；手术治疗即常见的激光切割。平时少接触电子产品，或者看屏幕的时间不宜过长，也可以喝一些清肝明目的茶水，如决明子茶。

　　若是您近视度数没超过400度，隐形眼镜是不需要换算度数的。若是近视度数已经超过400度，但没有超过500度，隐形眼镜的度数=框架眼镜度数-25度。若是近视度数超过500度，小于700度，隐形眼镜的度数=框架眼镜度数-50度.

　　如果是真性近视，一旦形成后则无法降低近视的度数。你需要佩戴眼镜纠正视力，日常多休息，避免用眼过度导致度数再次增长。必要时也可以去正规医院眼科就诊，进行激光治疗。

　　近视眼是眼科最常见的一种疾病，这是属于不可逆的疾病，目前只能进行度数的矫正，无法进行完全治愈。要是想降低近视眼的度数，建议及时佩戴合适度数的矫正眼镜，然后平时注意坐姿和看书的姿势，用眼30分钟左右要多眺望远方，让眼睛放松，同时每天多做一些眼保健操和滴一些