怎么确定自己是不是扁平足呢？

　　扁平足的形成原因，首先与遗传因素有关，父母是扁平足，孩子患有扁平足的几率很大。其次，还有可能是患有先天性足骨畸形，或是足部外伤、足部慢性劳损引起的。主要表现为久站、行走过多引起的足部疼痛或是不适感，休息后会减轻，严重困难会引起骨性关节炎并发症。

　　扁平足的形成原因，首先与遗传有关，还有可能是先天性骨发育不全。其次还有可能是长期负重不当导致足弓韧带劳损引起，比如过早参加体力劳动，或是经常穿太窄的鞋子、跟高的鞋子等。

　　扁平足会出现后天形成的现象，例如您的脚部长期负重，以及您的足部韧带出现了损伤，都可能会导致您出现扁平足的现象。除此之外，如果您目前的体型过于肥胖，也会导致您患上扁平足。

　　扁平足的危害主要包括长时间行走、过度劳累后，足部疼痛、平衡失调等症状，疾病主要是因为基因异常导致，可以通过穿着矫形鞋的方式进行治疗，还需要进行足部功能锻炼，促进身体恢复正常。

　　扁平足也称为足弓塌陷，走路时间较长时容易引起足底部内侧的疼痛，而且疼痛是呈进行性加重的。扁平足因为足部过度外翻及内旋，这种情况容易对膝关节造成代偿性外翻，还可能引起髋关节代偿性外旋的现象，从而可以引起膝、髋等部位的疼痛，甚至引起关节炎的发生。

　　扁平足的危害有很多，包括患者容易患上足底颈膜炎、跟腱炎等疾病，使得患者的足跟部位出现疼痛；还会对人体脊柱的发育造成影响。导致患者平时无法长时间行走或参加运动；由于足部缓冲力不足，会诱发髋骨腱炎的出现。

　　正常人的足部是有足弓。如果没有足弓就成为扁平足。你可以通过将脚放在水里，然后在干燥的地面上走动，观察脚印。如果脚印是饱满的，脚底中间无凹陷，就为扁平足，是一种先天性足部骨骼发育异常疾病，一般不需要治疗。

　　正常人足底是有足弓的，如果足底没有足弓或足弓低平，就属于扁平足，扁平足站立或行走时，足底会有疼痛感，站立或行走时间越长，疼痛感就越强，也有部分患者没有症状。

　　儿童扁平足通常都是先天性的，常发生在四到六岁之间。其原因多是因为长时间的走路或者是儿童体重过重压迫所导致的，与不当的走路姿势也有一定的关系，让足部的骨头发生了异常，从而形成扁平足。

　　扁平足是指足底的足弓不明显从而导致长时间走路或是站立会有明显的疼痛感，幼儿时期的扁平足多是生理性的，在孩子十岁左右可自行好转。如果十岁后不能缓解可以就诊骨科判断是否有骨骼畸形，对于僵硬型扁平足可以采用外科手术方式进行治疗。