午睡后头疼如何消除？

　　午睡后头痛很有可能是由于睡眠时间过长，大脑部位的血流速度减慢引起的；除此之外也有可能是由于身体过于疲惫，出现神经功能紊乱引起的。您可以给头部做按摩以及适当热敷来缓解头痛。

　　午睡头疼可能是由于受凉感冒引起的。患者可以口服感冒药或者抗病毒的药物缓解症状。注意保暖，多休息，避免劳累。同时要多喝一点水，多吃水果蔬菜，补充维生素，提高免疫力。

　　午睡后头痛多考虑是由于颅内病变、脑血管病变、偏头痛、神经血管性疼痛引起的，颈椎病压迫脑部的神经或血管也会有同样的症状。建议最好去拍片检查。如果是神经血管性头痛引起的，需要遵医嘱用营养神经的药物治疗，比如谷维素。

　　午睡后心跳加快，多考虑是精神紧张导致激素分泌过多引起的症状；也可能是午后光照强导致体温变化，从而诱发心跳加速；本身患有心血管方面的疾病，比如心肌缺血、冠心病等，也会诱发心跳快现象。

　　考虑可能是因为您目前患有上颌窦炎、神经性偏头痛、脑供血不足等疾病造成的。午睡最佳时间为二十分钟左右，大于四十分钟可能会出现轻微的头晕和乏力。如果在休息后无好转建议检查颅脑CT。

　　午睡时流口水，一方面可能是睡觉姿势不对导致的，比如趴在桌面上睡觉会压迫脸部使嘴张着，从而流口水，另一方面可能是疾病因素导致的，例如神经系统疾病、口腔疾病或者牙齿畸形等，这类患者需要到医院做检查。

　　午睡起床后经常头疼，应该是睡觉时间比较长的原因。建议进行头部按摩，并在以后的午休时，将午睡的时间控制在一小时以内。另外，睡眠质量差，也会引起午睡后头疼，可以在每次睡前喝杯牛奶缓解。

　　午睡醒来以后头痛、头晕、呕吐怀疑是脑供血不足的可能性较大，而对于感冒、发烧、淋巴瘤等疾病也会引起头痛，头晕，呕吐的症状。您应该注意休息，保持心情舒畅，并到正规医院的神经内科检查。

　　午后头晕，有可能是脑供血不足，引起脑供血不足的原因有很多。如果是颈椎病引起的，可通过针灸、牵引、理疗等方法来改善症状。如果是高血压引起的脑供血不足，需要服用降压药控制血压。

　　在午休过后，出现头疼症状，这可能是因为午睡时间过长引起的现象，当然也可能是因为午睡的时候姿势不良引起的，比如趴在桌子上睡觉，颈部弯曲，会引起气道不流畅，导致脑部出现缺氧症状，引起头疼出现。