月经血是褐色的怎么办？

　　要想促进经血排出，建议女性吃些具有补血功效的食物，比如鸭血、猪肝、菠菜、瘦肉、鸡肝、猪血等等。还可以吃些富含优质蛋白的食物，比如豆浆、鸡蛋、牛奶、乳酪等等，保持饮食清淡。

　　经血颜色浅、量少并伴有痛经症状主要是因为月经失调造成的，还有可能是宫寒引起的。您平时要做好腹部的保暖工作，避免食用辛辣刺激的食物，适当的饮用姜汁红糖水，具有活血化瘀、暖宫止痛的作用。

　　经血过多并且伴有痛经的现象可以使用热水袋敷于腹部，配合饮用姜汁红糖水、贴敷暖宫贴，能够缓解疼痛；若您痛经严重，还应该到医院的妇科就诊，通过服用止痛药治疗，但需要配合做性激素六项检查。

　　经血颜色发黑一般是腹部受寒、饮食不当等因素引起的。其次，也可能是患有妇科疾病所致，例如盆腔炎、子宫内膜炎等。建议患者去医院妇科就诊，对症治疗。治疗期间多喝水，有利于恢复。

　　经血颜色发黑多数与腹部受寒、饮食不当有关。若伴有腹痛、白带异常等症状者，高度怀疑是患有妇科疾病引起的。建议平时多休息，避免过度劳累。注意饮食合理性，进行腹部热敷。

　　正常月经期出现的月经血呈暗红色且没有凝结血块，出血时间不超过一周，具有周期性和自限性，宫外孕通常伴随阴道不规则出血和下腹部疼痛，宫外孕出血量多，颜色鲜红，出现出血腹痛等异常时，要及时就医。

　　经血发黑经期较长并且有痛经的现象考虑是因为气滞血瘀造成的，您在经期要注意保暖，避免食用辛辣生冷的食物；同时需要到正规医院的妇科检查，若确诊出现气滞血瘀的现象，可以通过饮用姜汁红糖水，配合服用活血化瘀的药物治疗。

　　人流后经血颜色变黑，多数是宫寒、内分泌紊乱等原因所致。建议加强腹部保暖措施，多喝热水，饮食忌辛辣刺激食物。日常保持良好心情，避免过度劳累。可以吃些活血化瘀的食物，改善症状。

　　女性月经刚刚到来的时候颜色为褐色，这一般是经血在子宫内淤积引起的。因为女性月经刚刚到来的时候内分泌紊乱，所以容易出现这些表现。建议：女性需要保持会阴的清洁干燥，降低感染的几率。

　　痛经经血少有血块大多由于宫寒、月经不调以及内分泌紊乱等因素诱发，应入院进行子宫彩超检查以及性激素六项检查。如果确诊为宫寒引起，则要遵医嘱服用温经暖宫的中药进行调理治疗，平时还应多吃红枣、阿胶、牛肉以及羊肉等食物。