三七粉的正确吃法？

玛卡是一种天然绿色食品，具有补肾壮阳、益肺生津的功效。用于治疗肾精亏虚造成的月经量少，月经不调，更年期综合征，以及精子量少、不孕不育、阳痿早泄、性功能障碍等症。临床使用玛卡，可以泡酒喝，此外也可以直接用玛卡干泡茶喝，也可以将玛卡打成粉进行冲服，以上几种方法

西洋参是一种具有补益作用的中药材的，可以打成粉末，每次取三克左右，用开水冲泡服用。西洋参可以用鸡、排骨等煲汤服用。西洋参也可以煎汤服用，还可以泡酒饮用。西洋参具有补气养阴、清热生津的作用，具有补而不燥的功效，非常适合养生服用，有抗衰老、抗疲劳、提高思维、改

灵芝破壁孢子粉是一种很好的保健药品，比较适合于亚健康、身体比较虚弱、肿瘤病人、免疫力低下的一些病人服用。具有很好的增强免疫力的作用，同时具有抗癌抗肿瘤、美容养颜、保肝护肝、镇静安神等多种功效。具体服用方法，若是散装的每天两次口服，每次3克左右就可以。若是胶

芡实的吃法很多，可以直接用芡实泡水喝，也可以用水煎服，也就是取适量的芡实，加水小火煮，每次煮30分钟左右就可以，这样芡实的营养价值可以充分的发挥出来。还可以用芡实煲汤喝，取芡实适量，和莲子、红豆、薏仁、花生米或者是大米等放在一块熬汤。芡实虽然营养价值很高，但

天麻粉的正确吃法可以用开水冲服就可以了，喝天麻粉的时候应当在饭前30分钟，或者是饭后30分钟的时候使用。能够有效的缓解高血压或者是三叉神经痛的情况，而且对于管神经性的头痛以及半身不遂都能够起到一个很好的作用，对于肢体麻木或者是癫痫都能起到很好的效果。

个人认为吃冬虫夏草最好的方法是先把整个冬虫夏草泡在酒中，每天适量喝冬虫夏草酒，以强身健体，驱邪功效。其次，冬虫夏草可以磨成粉末，然后装入胶囊吞咽，这也将充分利用冬虫夏草的营养价值。再次，也可以选择用其他食材炖虫草，也可以达到滋补身体的目的。

百合的吃法以泡茶、炖汤、煮粥为主，炒用的比较少，最经典的菜莫过于西芹百合。用百合煮汤可以很好地去燥养肺，效果很好，制作也简单。用大火把水煮开，放入适量的干百合，改用小火煮10分钟即可，冷却后或趁温热饮用。清晨喝最好，可以补充肌体夜间缺水。

吃三七粉时，最好用温水冲服。三七散具有养血止血的作用。它非常适合虚弱、食欲不振、神经衰弱和贫血的人。吃三七散还可预防冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病，对女性痛经有显著疗效。吃三七散的时候，也要注意饮食，防止吃一些辛辣油腻的食物。

藏红花具有活血化瘀、通经活络、调经止痛等作用，而食用藏红花的方法，主要是经过喝藏红花泡水的方式进行，正常用于改善月经不调、痛经等不舒服的表现。还可以使用泡酒、煎汤等，适量的使用藏红花对于女性来说具有一定的好处。

红参的作用和功效是治疗体质虚弱的病人，有些脾虚，食欲较差，肺功能衰竭，经常咳喘的病人，吃一些红参能够有效的减缓病症。还能够帮助提高人体的免疫力。病人可以选择将红参泡酒。也可以选择将红参磨成粉。