经期能吃桃胶皂角米吗?

申沛 2025-06-27 05:52:46 1

经期能够适量吃桃胶皂角米。桃胶里面含有半乳糖,具有滋阴润燥、美容养颜的功效。皂角米含有多种氨基酸、具有润燥通便的功效,是一种低糖、高蛋白、低纤维的营养食物。桃胶和皂角米都具有滋补的功效,女性在月经期抵抗力下降,食用桃胶皂角米会增强体质缓解经期不适。但是女性在月经期如果月经量较多不提倡再吃桃胶皂角米,避免增加经量造成大出血的现象。

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