足跟痛症的防治?

罗志环 2025-06-27 06:57:52 1

足跟痛是门诊多见病、多发病,临床上称为足跟痛。脚跟疼痛的原因包括以下两点:首先,跟骨下脂肪萎缩,这在老年人和较瘦的人中更多见,主要是由脚后跟的脂肪萎缩造成的,造成跟骨下的囊,该囊在行走过程中被挤压,造成局部滑囊炎。这种脚跟疼痛位于跟骨正下方。第二,过度的跑跳、脚受伤、超重或不适当的穿鞋造成足底腱膜过度疲劳和足底腱膜发炎,这是病人疼痛的地方。鉴于上述原因,我们应当注意不要在运动中过度跑和跳,穿适合脚的运动鞋,避免超重,每天用温水浸泡脚。这些方法可以预防和治疗足跟痛。

点赞
相关资源

高血脂,轻度脂肪肝如何防治? 2025-06-27

如果有高血脂,患者可以服用他汀类药物进行治疗,比如辛伐他汀、洛伐他汀等,能够降低体内的胆固醇水平,从而缓解高血脂症状。也可以服用非诺贝特、苯扎贝特、烟酸及其衍生物进行治疗,对于改善高血脂症状也有较好的帮助。对于轻度脂肪肝,如果是非酒精性脂肪肝,患者应减轻体


脉压差大的原因,危害及防治? 2025-06-27

在临床上,主要是因为主动脉以及大动脉出现粥样硬化,进而使动脉壁的血管弹性以及伸展性降低,引起脉压增大。除此之外,如果存在严重贫血或甲状腺机能亢进,都会影响脉压差。如果患者长时间脉压差大,容易引起不稳定型心绞痛。还会对脑血管造成负荷,出现急性脑血管功能不足,


新型冠状病毒感染如何防治? 2025-06-27

现阶段新型冠状病毒感染主要以预防感染和对疑似病例进行有效的隔离为主,所以要防止接野生动物及其排泄物和分泌物,也要防止食用野生动物。防止食用未熟的肉类、蛋类;在处理生鲜食物时,器具要生熟分开并及时清洗,外出的时候要带口罩,要勤洗手,防止出现交叉污染。


女性尿失禁防治? 2025-06-27

尿失禁主要为阴道前壁以及盆底支持组织的张力减弱了或缺失了所造成的。建议病人平时多做一些提肛的运动,即凯格尔运动。其次,病人可以躺床上做踩自行车的动作,这样能够经过收腹把盆底的肌肉拉紧。如果是比较严重,则可以经过手术来治疗。


如何防治白发?有谁知道? 2025-06-27

白头的发生多和神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。注意饮食营养,主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等,蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。


如何防治近视? 2025-06-27

预防近视主要要从平时的用眼入手。可以选择热敷或者按摩的方式来促进一下眼部的血液循环,缓解一下眼部疲劳。也可以适量的滴一些眼药水,来预防一下近视的发生。平时应当减少使用电子产品的时间,最好不要熬夜。


颌下淋巴结炎怎样防治? 2025-06-27

预防颌下淋巴结炎,首先要增强体质,加强锻炼,及时治疗上呼吸道感染、扁桃体炎,防治牙病。得了急性淋巴结炎要对症治疗,炎症初期,让患儿多休息,少活动,全身给予抗菌药物,口服、肌注均可,局部可用物理疗法(如热敷、超短波等;或用中药六合丹等外敷治疗。如已经化脓就要


心绞痛怎么防治? 2025-06-27

对于心绞痛的防治,主要是预防冠状动脉硬化的发生,和治疗已经存在的动脉粥样硬化。针对心绞痛的治疗原则是改善冠状动脉的血供和降低心肌的耗氧,同时要治疗动脉粥样硬化,可以长时间服用阿司匹林和极有效的降血脂治疗。此外平时要注意调节饮食,不能一次进食不饱,此外要戒烟


吃芒果可以防治高血压吗? 2025-06-27

吃芒果是可以防治高血压的,芒果因其果肉细腻,风味独特,素有“热带果王”之誉称。芒果富含糖、蛋白质、粗纤维等营养成分,比较突出的是,它所含有的维生素A成分特别高,是所有水果中少见的,多吃能明目。此外,它还含有许多对人体有益的微量矿物质,能达到美化肌肤、防治高


防治老花眼的方法? 2025-06-27

防治老花眼的方法,防止长期的用眼,多看看绿色的植物,做做眼保健操,多补充一些含有维生素a丰富的蔬菜和水果,经常热敷按摩眼睛,促进眼睛的血液循环,有助于改善。如果已经表现出老花眼,可以佩戴老花眼镜,可以有效的防止视力进一步的下降。

返回